Cos'è il legamento talofibolare anteriore?
Il legamento talofibolare anteriore è una banda di tessuto connettivo situata lungo l'esterno dell'articolazione della caviglia. Si origina sul malleolo fibulare, la sporgenza ossea all'esterno dell'articolazione della caviglia, quindi corre in avanti e verso l'interno per connettersi all'osso dell'astragalo. L'osso talus è un osso di forma irregolare nel piede che si articola con le ossa di tibia e fibula della parte inferiore della gamba, formando l'articolazione della caviglia. Poiché il legamento talofibolare anteriore attraversa l'aspetto esterno o laterale dell'articolazione della caviglia, è il legamento nel corpo più comunemente slogato, in genere quando il piede viene ruotato verso l'esterno.
Situato adiacente a una serie di altri legamenti nella caviglia, incluso il legamento talofibolare posteriore, il legamento talofibolare anteriore è similmente responsabile del mantenimento della stabilità dell'articolazione della caviglia, proteggendolo da forze esterne imprevedibili. L'articolazione della caviglia, l'intersezione delle ossa della tibia, del perone e dell'astragalo, è un'articolazione sinoviale della cerniera in grado di muoversi solo dalla parte anteriore a quella posteriore: dorsiflessione e plantarflessione. Non ha lo scopo di consentire un movimento laterale, quindi i legamenti lo proteggono assorbendo le forze laterali che agiscono sull'articolazione.
La caviglia si adatta meglio ai movimenti in avanti come camminare e fare jogging, quindi eseguire attività come correre su un terreno irregolare o tagliare lateralmente mentre si gioca a calcio può rendere l'articolazione vulnerabile a lesioni da rotolamento o torsione. Quando ciò accade, il legamento talofibolare anteriore prende comunemente il peso dell'impatto allungando fino al punto di strappare. Questa è nota come distorsione alla caviglia ed è stato osservato che l'85 percento delle distorsioni della caviglia si verificano nell'aspetto laterale o esterno dell'articolazione. Come tale, i legamenti che scendono dall'osso fibula e attraversano l'esterno della caviglia, come i legamenti talofibolari anteriori e posteriori, sono più suscettibili alle lesioni.
Le distorsioni al legamento talofibolare anteriore possono variare da lievi, in cui il legamento è allungato oltre il suo intervallo normale, a moderato, in cui può essere leggermente strappato, a grave, in cui può essere completamente strappato. Immediatamente dopo una lesione, il trattamento raccomandato include riposo, glassa, compressione ed elevazione (RISO), indipendentemente dalla gravità della lesione. Potrebbe essere necessario un modello mobile per sostenere e mantenere il peso fuori dall'articolazione mentre guarisce. A seconda della gravità della distorsione, potrebbero essere necessarie diverse settimane o diversi mesi prima che all'individuo possa essere consentito di tornare all'esercizio fisico.