Cos'è il perineo?
Il perineo è una piccola area del corpo su maschi e femmine. Si trova tra l'ano o l'apertura del movimento intestinale e i genitali palesi. Negli uomini, il perineo si estende dall'ano a proprio sotto i testicoli e nelle donne si estende dall'ano all'apertura vaginale. Quest'area è altamente sensibile e contiene numerosi terminazioni nervose, il che rende molti considerati una zona erogena.
Il massaggio potrebbe non avere assolutamente nulla a che fare con l'interesse sessuale, tuttavia. Quando le donne hanno bambini, questa zona può allungare o "strappare", il che può causare cicatrici e disagio. Durante una nascita vaginale, molti medici scelgono di eseguire un piccolo taglio al perineo sull'estremità di apertura vaginale, chiamata episiotomia. Questo viene quindi cucito dopo la nascita del bambino. Si ritiene ampiamente che le episiotomie possano accorciare i tempi di parto. Aprendo il perineo, il bambino ha più spazio per uscire dalla vagina. In assenza di questi, può verificarsi una leggera lacerazione del perineo e la maggior parte dei medici ritiene che sia meglioprodurre un taglio pulito che consentire alla zona di strappare, cosa che può fare in modo non uniforme.
Eppure ci sono molti interessati a evitare un'episiotomia e/o lacrime perineali, e ci sono alcune prove che massaggiare il perineo quotidianamente, circa sei settimane prima del lavoro, può aiutare a ridurre la necessità di uno. Le istruzioni per il massaggio perineale sono complesse e coinvolgono l'uso dei pollici all'interno della vagina per spingere il pavimento della vagina verso il basso verso il perineo fino a quando non si ottiene una leggera sensazione di puntura. Questo può essere fatto meglio con un lubrificante a base d'acqua ed è più facilmente eseguito in posizione sdraiata con le gambe sparse.
Esistono numerosi siti Web e libri che coprono ampiamente il massaggio perineale. Un buon libro che tratta di questi argomenti è The Baby Book , del Dr. William Sears e Martha Sears. Se la procedura rimane ancora poco chiara, un ostetrico o il medico che si preliEr il bambino è una risorsa eccellente. I medici di solito possono istruire i pazienti su come eseguire il massaggio e lo stretching del perineo al fine di ridurre il rischio di lacerazione o episiotomia. Questo non è necessariamente fallito e alcuni tipi di nascita, in particolare con le pinze, possono richiedere una grande episiotomia.