Che cos'è una macchina audio?
Una macchina audio è un dispositivo utilizzato per aiutare le persone a dormire. Queste macchine producono una grande varietà di suoni diversi che vengono utilizzati per nascondere altri rumori che potrebbero tenere qualcuno sveglio. La funzione più centrale è in genere la capacità di produrre rumore bianco, che può essere utile per favorire il sonno e mascherare altri suoni. Molti di loro hanno anche la capacità di produrre alcuni altri rumori, in particolare suoni naturali come pioggia, onde dell'oceano e vento.
Le persone spesso posizionano dispositivi audio accanto ai loro letti mentre dormono. Le macchine sono generalmente fatte per essere piccole e discrete. Di solito hanno un qualche tipo di controllo del volume e un metodo per selezionare suoni diversi. I modelli più costosi avranno normalmente più opzioni audio, mentre i modelli meno costosi potrebbero offrire solo rumore bianco o eventualmente una o due impostazioni aggiuntive.
Il rumore bianco viene prodotto combinando tutte le lunghezze d'onda del suono in un unico tono. Il tipo di rumore bianco che una macchina audio può produrre ha alcune proprietà uniche. Per prima cosa, può essere alzato molto forte ed essere ancora rilassante. Quando le persone sentono il rumore bianco, generalmente non ne sono distratte e spesso possono ignorarlo completamente, anche se è molto forte. Ciò significa che è possibile alzare il suono abbastanza forte da mascherare altri suoni, mentre contemporaneamente si ha la sensazione di trovarsi in una stanza relativamente silenziosa.
Molti medici raccomandano l'uso di macchine del suono come metodo efficace di terapia del sonno per le persone con insonnia. Per molte persone, questi dispositivi possono essere una buona sostituzione per i sonniferi. Mancano anche alcuni degli svantaggi dei sonniferi, che possono creare dipendenza e persino pericolosi in alcune circostanze.
Molti esperti ritengono che il rumore bianco imiti il suono che i bambini sentono nell'utero. Per questo motivo, è stato usato molto frequentemente come metodo per lenire i neonati irritabili. Alcuni esperti ritengono che questa associazione con ricordi inconsci di essere nell'utero possa essere parte del motivo per cui spesso aiuta anche gli adulti a dormire.
Molte persone trovano altri modi per generare rumore bianco mentre dormono. È abbastanza comune che le persone dormano con una ventola in funzione, che può servire allo stesso scopo, sebbene manchi le opzioni di una macchina audio. Altre persone possono eseguire compact disc sui loro stereo con suoni di pioggia o rumore bianco. Esistono diverse aziende che producono dischi con suoni rilassanti per il sonno ed è anche possibile scaricare questi tipi di suoni su un computer e riprodurli in loop.