Che cos'è un riposo a gomito?

Un poggiagomito è un supporto per braccio creato per essere fissato sotto un piano scrivania. Elimina la tensione del gomito per prevenire lesioni. I poggiagomiti sono venduti in molti negozi di computer e articoli per ufficio nella sezione degli accessori ergonomici sul posto di lavoro. Sono considerati anche accessori da tastiera e molti supportano il polso e il gomito.

Alcuni tipi di poggiagomiti sono costituiti da una struttura a telaio aperto da tenere nel braccio. Questi tipi di supporti di supporto hanno un'area a coppa per il gomito. Altri stili consistono in un tipo di culla imbottita per sostenere braccio e gomito. Il polso poggia sul bordo della scrivania in modo che le dita siano libere di accedere alla tastiera o al mouse di un computer.

Un poggiagomito può essere riempito con un materiale in gel per offrire un supporto solido, ma flessibile. Alcuni di questi poggia gel sono di forma quadrata, mentre altri sono rettangolari per adattarsi sia al gomito che al polso. Molti poggiagomiti in gel sono dotati di supporto in gomma e rivestimento imbottito e lavabile.

I poggiagomiti di accesso al computer sono generalmente intercambiabili per il braccio destro o sinistro. Tipicamente, la tensione del gomito si sviluppa solo in un braccio alla volta. I movimenti ripetuti che sollecitano le articolazioni sono le cause più comuni di problemi al gomito. Il gomito del tennista è una condizione comune che non è causata solo dallo sport, ma da movimenti ripetitivi come sollevare un telefono fino all'orecchio molte volte durante il giorno.

Si pensa che i poggiagomiti aiutino i lavoratori che si alzano e siedono. Un poggiagomito può alleviare la pressione della spalla e della colonna vertebrale distribuendo parte del peso corporeo sulle braccia. I braccioli imbottiti che si adattano alle estremità dei braccioli della scrivania sono un tipo di poggiagomito venduto in coppia. Sono spesso di colore nero e leggermente rientrati per attutire i gomiti e le braccia.

Alcuni tipi di poggiagomiti sono integrati nelle sedie da lavoro. Ad esempio, lo stile a sella della sedia girevole ha un sedile diviso al centro con ogni lato sagomato e inclinato come metà di una sella per cavalli. La base è di solito fatta di raggi di metallo con cinque ruote. Un raggio di metallo si estende dal sedile e ha una barra curva imbottita attaccata ad esso. Questa barra curva è progettata per consentire agli operatori di laboratorio, agli assistenti dentali, agli artigiani e ad altri di appoggiare i gomiti durante il lavoro.