エアロビクスのインストラクターになるにはどうすればよいですか？

ダウンエコノミーでも、フルタイムとパートタイムの両方で、認定フィットネスインストラクターにとって多くの機会があります。 エアロビクスのクラスを楽しんでいる人にとって、エアロビクスのインストラクターになりたいのは自然なステップです。 エアロビクスのインストラクターになるための最良の方法は、クラブでインストラクターと話すことです。 彼または彼女のクラスを楽しんでいる場合は、それをリードインとして使用し、クラブが現在雇用しているかどうかを尋ねることができます。

機会があれば、インストラクターにエアロビクスのインストラクターになるためにあなたを指導してもよいかどうか尋ねてください。 多くの場合、定評のあるインストラクターが有望な学生と協力して、学生にさまざまなルーチンやパターンを教え、さらに学生がクラスの一部を教えることさえ可能にします。 これにより、生徒はクラスを教えることの気持ちを体験し、次のステップに進むかどうかを決定することができます。

エアロビクスのインストラクターになるためにライセンスは必要ありません。 ほとんどのクラブでは、スタッフの人々に何らかのトレーニングと認定が必要です。 米国では、エアロビクス認定は、Aerobics and Fitness Association of America（AFAA）とAmerican Council on Exercise（ACE）の2つの組織によって提供されています。 これらの機関はどちらも、初級のインストラクター認定プログラムを提供し、申請者の知識をテストする筆記試験と実践試験を実施しています。 このトレーニングには、キューイングや振り付けなど、さまざまな形態のエアロビクスの基礎だけでなく、インストラクターに基本的な解剖学および運動生理学の基礎を提供します。 このトレーニングにより、インストラクターは生徒を適切に教えると同時に怪我を防ぐことができます。

AFAAとACEの両方で、認定インストラクターになる前に、インストラクターをCPR認定する必要があります。 認定資格は2年ごとに更新する必要があり、インストラクターは更新するために一定数の継続教育クレジットを完了する必要があります。 これらの継続的なクレジットコースの多くはオンラインで利用できますが、どちらの組織もこれらの要件を満たすために使用できるさまざまなロケールでワークショップを提供しています。 他の職業と同様に、エアロビクスのインストラクターは、経験を積んで指導スタイルを開発します。 認定トレーニングは基本を提供しますが、個々のインストラクターはクラスの人口だけでなく自分のスタイルに合ったプログラムを開発するのに大きな自由があります。

まず、物事をシンプルに保ち、複雑な振り付けや難しいパターンにとらわれすぎないようにすることが重要です。 認定トレーニング中に教えられた基本的な動きを使用して、新しいインストラクターは、参加者に挑戦するが混同したり混乱させたりしないクラスをまとめることができます。 音楽はいくつかの理由で重要なツールです。 まず、音楽を使って運動するほうが楽しいです。 クラスのメンバーは音楽に夢中になり、自分たちがどれだけ懸命に働いているのかさえ分からない。 しかし、より重要なのは、適切な音楽がインストラクターと生徒の両方が一定のペースを維持するのに役立つということです。

CD形式またはダウンロードを介して特別にミックスされたフィットネス音楽を提供する多数のWebサイトがあります。 これらのミックスは、ステップエアロビクスからスピニングに至るすべてに適した1分あたりのビートの範囲で利用でき、10代からシニアまでのすべての年齢層に適した曲で使用できます。 インストラクターは、常に生徒の大部分にアピールする音楽を選択するよう努める必要があります。

最も成功しているエアロビクスのインストラクターは熱心でフレンドリーですが、同時にクラスメンバーのニーズに合わせて調整されています。 インストラクターは常に、どの筋肉グループが働いているか、そして彼らが関与しているエクササイズの利点をクラスに知らせる必要があります。 何よりも、クラスは楽しく、人々は来て参加したいはずです。