フィットネスインストラクターは何をしますか？

フィットネスインストラクターは、改善された運動と食事を通してより健康的な生活を送る方法を生徒に教えます。彼は一般的に彼らをやる気にさせ、彼らが現実的で相互に合意された目標に到達するのを助けることが期待されています。彼は通常、グループと個人に指導とアドバイスを提供しています。

近年、フィットネスインストラクターの地位は、一般の健康と食事の問題に対する認識の向上に基づいて人気が高まっています。フィットネスインストラクターは、かつてヘルスクラブやジムでのみ一般的に発見されたか、クライアントの家でパーソナルトレーナーとして働いていました。彼は現在、スポーツトレーニング施設やオンサイトコーポレートフィットネスセンターなど、さまざまな環境で雇用可能です。

フィットネスインストラクターとしての成功を達成するには、通常、人間の行動とさまざまな性格タイプを刺激する方法を十分に理解する必要があります。インストラクターは通常、それぞれの生徒が不健康な習慣をどのように、そしてなぜ開発したかを理解し、それらを修正する方法を助言することが期待されています。彼一般的に、各人の状況に共感と目標を達成するのを支援するためのパーソナライズされた計画で対処するために必要です。

大衆文化は、クライアントが好む運動プログラムと、成功したと認識しているダイエッ​​トプログラムに大きな影響を与えることがよくあります。評判の良いフィットネスインストラクターは、伝統的に、流行やトレンドの代わりに彼の専門知識に基づいてフィットネスと栄養プログラムを促進することが期待されています。彼の学生の指導に対する敬意とそれが生み出す結果は、伝統的にフィットネスコミュニティでの彼の評判を高めます。

多くのフィットネスインストラクターが好むアプローチは、最初に各生徒のニーズと目標を評価することです。これには通常、学生の重量を量り、体重を評価し、問題領域を特定します。食習慣の評価も評価の重要な部分です。推奨事項は通常、eの目標と自発性に基づいて行われますACHの学生。学生の進歩を監視することは、プログラムの普通の部分です。

フィットネスインストラクターが率いる

運動プログラムは、生徒のニーズに基づいて彼によって標準化または個人的に開発される場合があります。彼は通常、年齢と身体的フィットネスレベルに対応するために、さまざまなレベルで指導を提供します。彼が個々のクライアントのために個人の家で働いている場合、彼が提案するレジメンは通常高度にパーソナライズされています。

ほとんどのフィットネスインストラクターのポジションには、高校の卒業証書または同等のものが必要です。このカテゴリのかなりの数の仕事は、実地トレーニングを提供します。一部の地域のインストラクターは、特定の運動を教えるための認定を受けたり、健康と栄養について助言する必要があります。通常は要件ではありませんが、多くのフィットネスインストラクターは、健康教育、体力、または関連分野の学位を持っています。