ピラティスインストラクターは何をしますか？

ピラティスのインストラクターは、学生グループまたは個人にピラティスで包括的な実践的な指導を提供します。 ピラティスは、1920年代にジョセフピラティスによって開発されたフィットネスプログラムで、特殊なピラティス機器とピラティスマットを使用しながら、筋力を高め、姿勢を改善し、体を整えます。 ピラティスのほとんどのインストラクターは、長時間のトレーニングプログラムを修了すると認定されますが、長年教えてきた優秀なインストラクターの中には認定されていない人もいます。 これは、彼らが認定が存在する前に教え始めたかもしれないからです。

ピラティスのインストラクターになるには、長期間ピラティスのクラスに参加して、プログラムへの適性と関心を判断することをお勧めします。 さらに、多くのインストラクターは、スタジオからの認定を求める前に、解剖学やその他のフィットネスの原則を研究しています。 多くのスタジオは、解剖学の背景がないピラティスインストラクターの応募者を受け入れません。 その後、学生は、ピラティスマットインストラクション（はるかにシンプルで安価）、またはピラティス機器の包括的なインストラクションのいずれかで認定を受けることを選択できます。

ピラティスマット認定と包括的なピラティス機器認定プログラムの両方には、グループおよび個人の両方での頻繁なピラティスクラスのほか、実地指導、筆記コースワーク、試験が含まれます。 試験は、実地作業と筆記問題の両方で構成されます。 ピラティスインストラクターの申請者は、認定を取得する前に、一定数のクラスで認定ピラティスインストラクターを支援する必要がある場合もあります。

ピラティスのインストラクターは、ピラティスプログラムの500を超えるエクササイズ、およびそれらをマット上に実装し、機器を使用する方法を知る必要があります。 また、妊娠中の女性、怪我や柔軟性の低下、高齢者など、さまざまなニーズを持つ個人の動きを修正する方法を知っておく必要があります。 ピラティスのインストラクターは、ピラティスをヨガなどの他のタイプのエクササイズプログラムに組み込むこともできます。

ピラティスのインストラクターは、多くの学生と一緒にグループで教えることができます。 また、個人または個人のレッスンを教えることもできます。 ピラティスのインストラクターがスタジオで雇用されている場合、通常、スタジオで設定された必要な数のクラスを教える必要がありますが、多くのインストラクターは自営業であり、独自の指導スケジュールを設定できます。 ピラティスのインストラクターは、人々と一緒に働くことを楽しみ、体力に情熱を持つ必要があります。