リフレクソロジーセラピストは何をしますか？

リフレクソロジーセラピストは、体の特定の領域に対応する足のツボを刺激して、エネルギーを放出し、幸福を促進します。 彼らは、身体を自然な状態と意図された機能に戻すために全体的なアプローチを使用します。 リフレクソロジーセラピストは通常​​、病気を治したり予防したりすることを主張しませんが、ストレスを軽減し、リラックスを促進することを目指しています。

彼または彼女は、身体のゾーンが足のゾーンにリンクしているという理論の下で練習し、一般に、足のこれらの領域と身体の対応する器官を定義する色分けされたチャートを使用します。 通常、柔らかい足の領域は、体の一部が適切に機能していないことを示します。 リフレクソロジーセラピストは、砂粒が肌の下にあるように感じる足の柔らかい領域を見つけることがありますが、これはマッサージと圧力で解決できます。

リフレクソロジーは、中国、エジプト、インドでの古代の慣行に基づいています。 それは、足の圧力ポイントを刺激すると、身体の中枢神経系に化学信号を送るという信念から生じています。 脳はこれらのメッセージを受信し、身体のその領域により多くの酸素を放出し、リラクゼーションとストレス軽減を引き起こします。 医学研究は、ストレスが病気に寄与することを示しています。これは、リフレクソロジーが間接的に健康を改善する可能性があることを意味します。

リフレクソロジーセラピストは、頻繁に頭痛を経験する人のつま先の先端に圧力をかけることがあります。 足のさまざまな領域が、脊柱、脊椎、または腰痛を引き起こす可能性のある他の身体部分に反応する場合があります。 さらに他の地域は、妊娠中の吐き気など、ホルモンの問題を抱えている人の焦点になる可能性があります。

リフレクソロジーセラピストは通常​​、現在または過去の健康上の問題について話し合うために、まずクライアントと話します。 足は通常、リフレクソロジーセッションが始まる前に温水に浸して乾燥させます。 セラピストは、特定のゾーンに圧力をかける前に、オイルまたはローションを使用して足をマッサージする場合があります。 彼または彼女は、通常は週に数回、約30分間続く追加の治療セッションを推奨する場合があります。

リフレクソロジーのトレーニングコースでは、通常、テクニックを学ぶために短期間の学習が必要です。 一部のクラスは、完了時に証明書を発行します。 ほとんどの分野で、リフレクソロジーセラピストは医学を実践していないため、リフレクソロジーセラピストはライセンスを必要としません。また、セラピーはマッサージ療法の健康基準に該当しません。