減量スペシャリストは何をしますか？

減量のスペシャリストは、減量のスペシャリストとしても知られていますが、基本的には体重を減らしたい人と一緒に働いています。 これは、独自の食事ガイドラインの開発と確立、および過剰体重の削減を目的とした運動の開発など、さまざまな方法で実現されます。 減量の専門家は、減量しようとしている人々のインストラクター、メンター、スーパーバイザー、およびモチベーターとして機能します。 より健康的なライフスタイルへの意欲の高まりにより、最終的な体重目標の達成を支援するために減量の専門家を求める人が増えています。

減量の専門家は通常、減量目標に関連してクラ​​イアントのライフスタイルの分析を実施します。 分析には、クライアントが食べる食品の種類、クライアントが1日に何回食べるか、クライアントの習慣、クライアントの現在の体重の調査が含まれます。 クライアントの体重を調べる目的は、減量の専門家が時間の経過とともに自分の進捗状況を監視し、クライアントが所定の基準でどのくらいの体重を失っているかを見つけることができるようにすることです。 これは、クライアントとスペシャリストの配置に応じて、毎週または隔週にすることができます。 減量の専門家は、クライアントの理想的な体重を予測します。 計算は、多くの場合、クライアントの身長と体格のBody Mass Index（BMI）に基づいています。

減量の専門家の仕事の別の機能は、個々のクライアントに適したダイエット計画を開発することです。 ダイエット計画には多くの種類があり、減量の専門家の裁量により、個人に最適なものを選択することができます。 時々、クライアントは特定のダイエット計画に従う気がないかもしれません。 この場合、減量の専門家は彼または彼女と協力して妥協点に到達するか、または彼または彼女に最も適したダイエット計画を見つけることができます。

これらの専門家はまた、クライアントが従うべき運動レジメンを考え出します。 レジメンは、クライアントのアクティビティレベルを高めることを目的とした、ハイキングやスポーツゲームのような他のアクティビティと組み合わせた毎日のワークアウトルーチンにすることができます。 ほとんどの場合、減量の支援のために減量の専門家に相談する人々は、彼らの肥満の結果として低い自尊心に苦しんでいます。 そのような場合、専門家はクライアントを励ますために友人および動機付け役として行動しなければならないかもしれません。