減量の専門家は何をしますか？

減量スペシャリストとしても知られる減量スペシャリストは、基本的に、体重を減らすことを望む人々と協力しています。これは、ユニークな食事ガイドラインの開発と確立、過剰体重の減少を対象とした演習の開発を含むさまざまな方法で達成されます。減量の専門家は、体重を減らそうとする人々のインストラクター、メンター、監督者、動機付け者として機能します。より健康的なライフスタイルへのドライブが増加するにつれて、増加する人々が減量の専門家に目を向けて、究極の体重の目標を達成するのを支援します。

減量スペシャリストは通常​​、減量の目標に関連してクラ​​イアントのライフスタイルの分析を実施します。分析には、クライアントが食べる食物の種類、1日でクライアントが食べる回数、クライアントの習慣、クライアントの現在の体重の調査が含まれます。クライアントの体重を調べる目的は、減量が特定されるようにすることですアリストは、時間の経過とともに自分の進歩を監視して、クライアントが所定の基準でどれだけの重量を失っているかを調べることができます。これは、スペシャリストとクライアントの配置に応じて、毎週または隔週である可能性があります。減量の専門家は、クライアントに理想的な体重を投影します。計算は、多くの場合、クライアントの高さとビルドのボディマス指数（BMI）に基づいています。

減量スペシャリストの仕事のもう1つの機能は、個々のクライアントに適したダイエット計画を開発することです。ダイエット計画には多くの種類があり、個人にとって最適なものを選択するのは減量スペシャリストの裁量次第です。時には、クライアントは特定のダイエット計画に従うことをいとわない場合があります。この場合、減量の専門家は、妥協に到達したり、彼または彼女に合ったダイエット計画を見つけるために、彼または彼女と協力することができます最も。

これらの専門家は、クライアントが従うための運動レジメンも考え出します。レジメンは、クライアントのアクティビティレベルを上げることを目的として、ハイキングやスポーツゲームのプレイなどの他のアクティビティと混ざった毎日のトレーニングルーチンである可能性があります。ほとんどの場合、減量の援助について減量の専門家に相談した人は、肥満の結果として自尊心が低いことに苦しんでいます。そのような場合、専門家は、クライアントを励ますために、友人と動機付け者として行動しなければならない場合があります。