ウェルネスコーチングとは何ですか？

医学の大きな進歩にもかかわらず、まだ不健康な人がたくさんいます。 彼らは、喫煙や過剰なアルコールや薬物の使用などの不健康な行動に太りすぎ、ストレス、またはふけることです。 通常、医師のオフィスで過ごす時間は最小限であり、医師のスケジュールは非常に詰め込まれているため、より知的な方法で患者に生きるか、特定の行動の悪に関する健全な講義を行うことにより、健康の問題に単純に対処することができます。 これは多くの場合、問題を助けたり、人々に変化を奨励したりしませんが、患者が代わりにウェルネスコーチングを得ることを示唆しています。 ウェルネスコーチとは、より健康的なライフスタイルを追求する方法を見つけるためにクライアントと1人で働く訓練を受けた人です。

ウェルネスコーチング分野はかなり新しいもので、1990年代後半に始まりました。 運動は必ずしも発生する必要がある行動の変化ではないため、パーソナルトレーナーを持つことと同じではありません。 対照的に、ウェルネスコーチである人はWIで働いていますクライアントは、最も不健康な生活の側面を変えるように促すために、これには食事の習慣の変化、より多くの運動の取得、喫煙をやめることが含まれます。 しかし、優れたコーチは、単に人々に、行動をやめたり、関与し始めたりしなければならないことを人々に伝えるだけではありません。 彼らはクライアントと協力して、現在の人生がそれらの行動にどのように貢献するか、そして行動の変化が容易になるように生活を変えるために何ができるかを把握します。

最良の意味では、ウェルネスコーチングはコーチとクライアントの関係を作り出します。 コーチは、それを変えるためのアイデアを進化させるのを助ける前に、その人の人生を全体的に見ています。 各コーチの好みや個々のニーズに応じて、これがかかる可能性のある訪問数と時間は変動する可能性があります。

ウェルネスコーチングは非常に新しいので、ウェルネスコーチになることができる人の基準はまだありません。 推奨事項は人です身体的フィットネス、公衆衛生、またはおそらく栄養の学位を持つ個人へのook。 このトレーニングと組み合わせることで、コーチは数年の経験を持つ必要があり、複数の参照を提供できるはずです。

多くの医師は、患者をウェルネスコーチに紹介する際に医学的必要性を考えていますが、誰もが1人のサービスを買う余裕があるわけではありません。 ニーズに応じて、コーチは、セッションごとに約100米ドル（USD）の中央値で最初の数か月にいくつかのセッションを必要とする場合があります。 これは通常保険でカバーされていないため、すべての人がアクセスできない場合があります。 一部の企業は、従業員の健康を高めるために、従業員のためにウェルネスコーチングサービスを購入できます。 これらのサービスは、従業員に短期間、通常は2〜3回の訪問で提供される場合があります。