発作性心房頻脈を避けるにはどうすればよいですか？

発作性心房頻脈（PAT）は、心臓が突然叩きすぎて、非常に速い心拍の「走行」を引き起こす状態です。 この状態は、いくつかの状態が原因である可能性があります。心臓欠損の既存の手術、心臓の組織が短絡、妊娠、甲状腺疾患を引き起こすことです。 代わりに、それは既知の原因がないかもしれません。 原因が明確な場合、薬物や外科的介入なしに発作性心房頻拍を避けることは困難かもしれませんが、原因を特定できない場合、速い心拍エピソードを減らすか停止する方法があります。 さらに、ほとんどの場合、いくつかのことは、発生中に速いハートビートの走りを止めるのに役立つ可能性があります。

発作性心房頻拍を避けたいときに控えるべきことは間違いありません。 たとえば、カフェインは状態を悪化させる傾向があり、より多くの不整脈エピソードを引き起こします。 カフェインの摂取量は、食事を制限するか、完全に排除する必要があります。 juしないでくださいセントコーヒーをスキップしますが、同様に紅茶、ソーダ、チョコレート。 特に、カフェインが含まれていないことを確認するために、特にソーダのラベルを読む必要があります。

アルコールは、特に過剰に消費された場合、引き金です。 発作性心房頻脈を避けたい場合は、ほとんどのアルコールを食事から切り取る必要があります。 大量に飲む人はこの状態になりやすいため、削減するのに役立ちます。 しかし、たまに飲むだけの人でさえ、飲んだ後にパットのエピソードで急いでいるかもしれません。

高ストレスは、頻繁なPATエピソードの既知の要因です。 あなたはあなたの人生のすべてのストレスを排除することができないかもしれませんが、それはあなたができることを排除するのに役立ちます。 優れたセラピストと話し、瞑想を学び、歩行のような毎日の簡単な運動をすることは、すべて頻繁に発生する発作心房頻脈エピソードを避けるのに役立ちます。

一部の人々は、fまたは一度に数時間。 これは困難で恐ろしいことがあります。 素早い心拍を止めるのに役立つことができることがいくつかあります。 最初に、イベントのストレスはそれを延長するだけなので、パニックに陥らないようにしてください。 可能であれば、深い呼吸モードに入り、エピソードが通過することを思い出してください。

トイレに行って排便をしてみてください。 これはしばしばパットエピソードを停止します。 多くの人が首のマッサージを使用しています（特に頸動脈の頸部動脈の筋肉筋がゆっくりとしています。 他の人は、氷水で顔を入浴すると、エピソードを止めるのに役立つと報告しています。 あなたが試してみる方法は、医師のアドバイスとガイダンスの下で行うべきであり、最初に心臓専門医または電気生理学者によって適切に診断されるべきであることに注意する必要があります。

場合によっては、発作性心房頻脈を避ける唯一の方法は、薬物または心臓アブレーションと呼ばれる手術を通してです。 エピソードがbできないときE上記の方法に停止しましたが、特に急速なビートが数時間続いている場合は、医師に向かうことをお勧めします。 薬物のアデノシンの注射は、通常、急速な鼓動を遅くするのに役立ちます。