どうすれば鼓腸の痛みに対処できますか？

鼓腸の痛みはいくつかの方法で管理できます。まず、特定の食品と問題の間に関係があると判断した場合は、食事を修正することを検討する必要があります。第二に、ガスを持っているときは、それを払拭して、排便も定期的に保つようにしてください。第三に、セミテコンを含む薬を購入したり、ペパーミントティーを飲むなどの自然療法を使用したりすることをお勧めします。

鼓腸の痛みに対処する最も簡単な方法の1つは、ガスを渡すことで最も恥ずかしいことです。ただし、多くの場合、ガスを自然に払拭できないことがわかります。腸が容量に達した場合、またはその近くにいる場合、ガスの問題は悪化する傾向があると考えられています。これを考慮すると、おそらく下剤で排泄物を促進し、より定期的な排便を促す方法で食事をすることにより、鼓腸の痛みを管理できる可能性があります。

多くの市販薬があります。帽子は、鼓腸の痛みに対処するのに役立ちます。薬局に行く場合は、SemitheConeを含む製品を探してください。この成分を備えた薬は、一般に、鼓腸を持つ人々がガスを容易に通過させるのを助けるように設計されています。

場合によっては、鼓腸を止めたり、食事の修正を通じて鼓腸の発生を大幅に減らすことができます。たとえば、繊維が多い食品は一般に腸ガスを引き起こすことがわかっています。チーズや人工的に甘くした製品などの問題を引き起こす食品は、体がそれらを耐えることができないためにそうします。問題の原因を特定できる場合は、それらを排除したり、食べる量を減らすことができる場合があります。あなたはあなたの医師の助けを借りてこれらの変更をしたいかもしれません。

消費するものは、鼓腸の痛みを管理するのにも役立ちます。ペパーミントティーは、ガスの自然療法の1つです。アコールペパーミントオイルにはメイヨークリニックにディンが含まれています。メントールには、消化管の平滑筋に抗虫効果があると思われます。

試してみたいと思うもう1つの天然産物は、活性炭です。しばしばタブレットの形で利用できるこの粉末は、ガスに結合し、その体積を減らし、払拭しやすくします。さらに、カルダモン、フェンネル、キャラウェイの種を食べることは、痛みを助ける可能性があります。ヨーグルトは、アシドフィルスが含まれている場合にも役立ちます。