どうすれば虐待的な状況から抜け出すことができますか？

虐待的な状況は複雑になる傾向があります。 虐待的な関係の外側にいる人々は、去ることは単純なプロセスであるとしばしば考えますが、それはめったにそうではありません。 多くの場合、虐待された人が去ることを肉体的および感情的に困難にする多くの要因があります。あなたがより良いに値することに気付いたら、あなたはあなたの重要な文書をすべて見つけて虐待的な状況から抜け出す準備をすることができます、あなた自身のお金の源を持っていることを確認し、滞在する場所を見つけ、いくつかのカウンセリングセッションを設定します。

最初に、虐待はあなたのせいではないことを理解してください。 多くの人々は、虐待者を配置するために単に変更を加えて物事が良くなると考えていると考えて、虐待的な状況に耐えました。 問題を所有しないでください。 虐待者を離れるための最初のステップは、あなたが虐待の原因ではなく、身体的、言葉による虐待、感情的な虐待に絶えずさらされ​​るよりも良いことを認識することです。

次に、組み立てを始めますあなたが新しい人生を始めるために必要な重要な文書。 これらには、運転免許証や社会保障カードなどの身分証明書が含まれます。 また、出生証明書、結婚証明書、離婚論文などの関係に関連するあらゆる種類の文書を取り上げます。 あなた自身とあなたと一緒に去る子供のための医療記録がある場合は、保険の補償の証明とともにリストにそれらを追加してください。

虐待的な状況から抜け出すためにお金が必要なことがよくあります。 共同で共有されている銀行口座に関連する現金、クレジットカード、および文書を取ります。 既存の銀行口座から名前を削除し、できるだけ早く名前で新しい銀行口座を確立します。 関係の過程で、あなたは世帯に貢献し、それらの共同資金を使用する権利があることに留意してください。

感傷的な価値があり、以前のアイテムを連れて行くあなたが逃げている虐待的な状況と事件。 これらには、ほとんどスペースを占有する写真や同様のアイテムが含まれる場合があります。 このタイプの記念碑は、虐待的な行動があなたの価値と自信の感覚を侵食する前にあなたがいた人とのつながりをあなたに提供します。

薬を服用している場合は、必ず手元に十分なものを用意してください。 1か月の供給により、あなたの人生を手配しながら健康の後に見ることができます。 この新しい生活段階に入るときに、対処しなければならない詳細が1つ少ないと考えてください。

住宅の準備をします。 対処しなければならないすべての小さな詳細を処理しながら、生活するために安全な場所が必要になります。これは、友人や親relativeと一緒に滞在したり、安全な家に住んでいる時間を過ごすことを意味する場合があります。 ポイントは、さらなる虐待から保護されていると感じることができる場所を持つことです。

あなたの感情的な状態がせいぜい脆弱になる可能性があるので、あなたが外に出た後でもカウンセリングの計画を立ててください。 サービを利用してくださいCESは、カウンセリングセンターで提供されるか、信頼できる資格のあるClergypersonからカウンセリングを受けるための取り決めを行います。これは、虐待からの癒しへの道の重要なステップです。

何よりも、できるだけ早く虐待的な状況から抜け出します。 虐待者が痛みを与えた後にどれほど悲しんでいるかに関係なく、虐待は良くなりません。 一度外に出て初めて、肉体的にも感情的に癒し始め、生きる喜びを取り戻し始めます。 虐待的な状況から出たら、関係する子どもの安全と安全を確保するために必要な法的措置を講じる。