カイロプラクターへの訪問にどのように準備できますか？

カイロプラクティック薬には実践的な治療と操作が含まれるため、カイロプラクターを訪問する前にできるだけリラックスすることが不可欠です。 筋肉がより柔軟に感じるまでゆっくりと伸ばします。 長いシャワーを浴びたり、浴槽に良い浸してください。 深い呼吸エクササイズ、またはあなたの体と心をよりリラックスさせる他のことをしてください。

また、ドライブ中に獲得した可能性のあるストレスを振り払うことができるように、カイロプラクターとの予約のために少し早く到着してみてください。 あなたは他の誰かにあなたを運転するように頼みたいと思うかもしれません。 深く呼吸し、すべての心配や懸念からあなたの心をきれいにしてください。 あなたの予約の前にしばらく静かに座る機会は、あなたの治療がどれほどうまくいくかに大きな違いをもたらすことができます。

カイロプラクターが操作または調整を実行しようとすると、剛性と緊張がプロセスを妨げます。 カイロプラクターは、彼または彼女がnと感じるほど多くの治療を行うことができないかもしれませんエキサリー、または治療は痛みを伴う可能性があります。 また、適切にリラックスしていない場合、治療後はずっと長くなります。

カイロプラクターへの訪問の準備のためにできるもう1つのことは、あなたが尋ねたい質問のリストを作成することです。 あなたの質問を書き留めることはあなたがそれらを覚えておくのに役立ちます。 そうしないと、治療中に気を散らされて忘れることがあります。 たとえば、カイロプラクターが必要だと思う訪問数、発生する頻度、および訪問の合間に、より速く癒すのに役立つ運動ができる場合は、尋ねることができます。

また、健康保険プロバイダーに確認して、カイロプラクターへの訪問が計画でカバーされていることを確認してください。 一部のプロバイダーは、カイロプラクターを代替形式の医学として訪問していると考えており、それをカバレッジに含めていません。 カイロプラクティックが含まれている場合は、特定のカイロプラクターを確認してください見るべきアリはネットワークにあります。 さらに、支払いの資格を得るためには、カイロプラクターへの訪問がお客様のプライマリー医師からの紹介を必要としないことを確認してください。