腎臓結石を取り除くにはどうすればよいですか？

腎臓の石に苦しんでいる場合、できるだけ早くそれらを自由にすることを熱望している可能性があります。良いニュースは、自宅で自分で腎臓結石を取り除く方法があり、非常に明白に聞こえる自然な救済策を使用していることです。これらには、より多くの水を飲んだり、食事を変えたり、運動することが含まれます。一方、腎臓結石について医師に会うことも、腎臓結石を取り除くための追加の方法を提供し、合併症の兆候を確認できるため、少なくとも時折役に立つことも役立ちます。

あなたが感じる痛みの多くの原因があるかもしれないので、腎臓結石があると判断し、自分で問題を治療しようとする前に医師の診察を受けることが重要です。医師は、どの薬を服用するか、処方箋であろうと店頭であろうと、あなたに伝えることができます。彼はまた、体外衝撃波Lithotripsyの恩恵を受けることを決定するかもしれません。この1時間の外来患者のプロセスDureは、外科医が石を見つけてから体に音波を強制してそれを壊し、自宅で尿を自然に尿で通過できるようにする必要があります。

あなたの医師は、そのような治療はあなたにとって最良のルートではないと判断するかもしれません。その場合、腎臓結石を取り除くために最初に使用する必要がある方法は水を飲むことです。多くの場合、腎臓結石が形成されるまさにその理由は、ミネラルと酸が尿の安定した流れで体を動かすのではなく、代わりに腎臓を集めて硬くすることです。 1日あたり少なくとも8杯の水を飲むことで、これが発生するのを防ぎ、尿が黄色よりも透明に近いことを確認できます。食事に液体を追加することは、強制的に排尿するのにも役立ちます。これは、石が自分で出てくることを促進するのに役立ちます。

食事の変化は、腎臓結石を取り除くための良い方法でもあります。減少する必要がありますチョコレート、肉、乳製品、脂っこい食品によく見られる塩、脂肪、動物のタンパク質の摂取量をお楽しみください。そのような食品を野菜、果物、タンパク質の自然源などの新鮮な製品に置き換えることをお勧めします。さらに、レモネードまたはオレンジジュースのいずれかを食事に追加してみてください。

治療にお金をかけることなく腎臓結石を取り除くもう1つの方法は、運動することです。この習慣に入ることは、全体的に健康であるだけでなく、石を体から動かすのに役立つでしょう。ウォーキングとジョギングは、多くの場合、腎臓結石を取り除くための最も推奨される運動ですが、体を動かすあらゆる種類の心血管トレーニングが役立つ場合があります。