出生率を改善するにはどうすればよいですか？

人の状況と、そもそも肥沃度が問題である理由に応じて、肥沃度を改善する方法はたくさんあります。多くの人々は、タバコの喫煙や飲酒などの肥沃度を低下させる活動を停止すると、出生率が向上することを発見します。肥沃度を改善する別の方法は、人をより肥沃にすることが知られているハーブと薬を使用することです。これらの戦略に加えて、受胎の機会を改善し、肥沃度を最大限に活用できるテクニックもあります。ただし、最初に始める最良の方法は、問題を見つけると解決策が隔離される可能性があるため、最初に肥沃度の問題を引き起こしているものを診断することです。

出生率を向上させるために使用できる最良の戦略の1つは、子供を持つために物理的に備えようとすることです。これは、どちらのパートナーもカフェイン、薬物、または環境毒素に参加すべきではないことを意味します。喫煙と飲酒は、男性と女性の両方の肥沃度に影響を与える可能性があります。さらに、両方のパートナーは運動してHEAを食べる必要がありますビタミンCおよび抗酸化物質が多いlthy食品。

男性の場合、出生率を改善する一般的な方法の1つは、性器の周りの熱を減らすことです。これは、よりゆるい下着を着用し、長い暑いお風呂から控えることを意味するかもしれません。これはしばしば精子数を改善すると考えられています。亜鉛の欠陥は低精子数に関連しているため、男性は亜鉛サプリメントを試すこともあります。

女性は、潅水や香りのタンポンなどの製品を控えることで肥沃度を向上させることができます。これらの製品の化学物質は精子を殺すことができます。性機能に使用される潤滑剤でさえ、精子を殺すことができます。さらに、女性は不妊計画システムを使用して最も肥沃な時期を特定することに成功する可能性があります。肥沃度カレンダーを維持したり、頸部粘液を測定したり、基礎体温を測定したりすると、肥沃な期間を最大限に活用し、受胎を達成するのに役立ちます。

両方のパートナーが最適にフィットして肥沃になったら、それは良いことです精子に、卵に最も近い精子を堆積させる性的位置を使用して卵に会う最高のチャンスを与えるというアイデア。これらには、宣教師のポジションとリアエントリポジションが含まれます。性交の後、精子が精子が滴り落ちるのを防ぐために、女性が彼女の体の残りの部分より上に腰を上げた場合、精子は卵に到達する可能性が高くなります。

肥沃なカップルでさえ、概念を達成するのに1年以上かかることがあります。ただし、肥沃度に実際に問題がある場合は、不妊の専門家に相談して、問題が何であるかを隔離することができます。スペシャリストは、両方のパートナーを評価し、ライフスタイルについて質問し、肥沃度を自然に改善する方法を提案することができます。極端な場合には、薬物や肥沃度の治療が処方される場合があります。これらの治療は危険であり、最後の手段として、そして医師の世話の下でのみ使用する必要があります。