猫の恐怖を克服するには？

猫の恐怖、または無気力恐怖症は、パニック、恐怖、怒り、または他の種類のストレスを感じることなく、猫の近くにいることを防ぐ一般的な恐怖です。 幼年期のトラウマは猫の恐怖の根底にあるかもしれませんし、誰かが猫の性質や習慣に単に不利な反応をするかもしれません。 他の恐怖症のように、猫の恐怖は最初に恐怖の根源を発見しないと解決できません。 そこから、恐怖の原因を治療することで恐怖症を治療できる場合があります。 このアプローチと猫と猫に関する情報への漸進的な暴露を組み合わせることで、恐怖を軽減することができます。

猫に対する恐怖の最も一般的な原因の1つは、猫によって引き起こされる痛みに対する恐怖です。 ほとんどの猫は非常に従順ですが、一部の猫は噛んだり、かがんだりする傾向があります。 猫が爪を噛んだり噛んだりする理由を理解することは、その恐怖を軽減するのに役立ちます。 猫は満足感を感じると爪を伸ばします。 爪を材料や物体に沈めることは、実際には満足の兆候かもしれません。そのため、猫が爪をあなたの服や肌に広げると、猫があなたを気に入っているか、あなたに満足しているという兆候かもしれません。 これは決して痛みを和らげるものではありませんが、猫が悪意のあるものではないことを理解するのに役立ち、猫に対する恐怖は必ずしも保証されないかもしれません。

ポップカルチャーや他の人からの影響も、猫を恐れる可能性があります。 猫は映画、テレビ、本で悪の前触れとして描かれることがあり、無気力恐怖症の多くの患者はそのようなポップカルチャーのイメージから恐れを抱いています。 この場合、猫の恐怖を克服するために少なくとも2つの選択肢があります。1つは猫の歴史を調査し、その行動と象徴的な性質を理解することであり、もう1つは専門療法を求めることです。 セラピストは、あなたがあなたの恐怖の原因を整理し、猫の周りで機能するための戦略を提供するのを助けることができるかもしれません。

嫌気恐怖症に苦しむほとんどの人は、猫や猫関連の対象にゆっくりとさらされることで、恐怖を克服することができます。 おそらく、保護された見晴らしの良い場所から猫を見るためにペットショップを訪れると、被害者が近くにいることに慣れるのに役立ちます。 猫を見るのが快適になったら、友人の家に行って猫を見る時間になるかもしれません。 あなたが遠くからそれを見ることができるように、友人に猫を持ってもらいます。 猫と同じ部屋にいるのが快適になるまで、これを数回繰り返します。 それから、おそらく猫に触れようとする時です。 たとえば、友人がそれを保持している間にペットを飼います。 このゆっくりとした進行は、猫に慣れるのに役立ちます。猫好きにはならないかもしれませんが、少なくとも猫の周りで機能するようになります。