外出の恐怖を克服するにはどうすればよいですか？

広場恐怖症として知られる外出の恐怖は、その患者の孤立と絶望を引き起こす可能性があります。 外に出るのが怖い人は、個人的な関係、キャリア、精神的幸福に悪影響を与えるリスクがあります。 外へ出ることに伴う不安は、人を引きこもり、孤立し、憂鬱になり、さらには自殺に至ることもあるため、これらの悪影響が深刻になる前に外へ出る恐れを治療することが重要です。 おそらく薬剤を含む、医師からの専門家の助けがほぼ確実に必要です。

非常に多くの異なるルーチン、場所、またはイベントが外に出る恐れを引き起こす可能性があるため、正確な原因を特定するのが難しい場合があります。 職場でのストレスが蓄積し、外に出るのを恐れる場合があります。 ストレスの原因を外の世界と関連付ける人は、その世界を完全に回避するために変化を起こす可能性があり、職場はストレスと不安の非常に一般的な原因であるため、時には外に出ることの恐怖の根本原因がそこから始まる。 外傷性イベントも広場恐怖症を引き起こす可能性があり、そのようなイベントを経験した人々は、最終的に広場恐怖症につながる可能性があります。広場恐怖症に対処するための最初のステップは、恐怖の原因を認識し、根本原因を理解することです。

虐待やいじめは、一部の患者に不安を引き起こす可能性があります。 これは公共の場で暴露される恐れを引き起こし、被災者は自宅または自宅内の特定の部屋で安全ゾーンを探す可能性があります。 患者がその安全地帯を離れると、彼または彼女はパニック発作または極端な不快感または恐怖感を経験する可能性があります。 被災者は自分の身体的健康について心配するかもしれませんが、同じように、自分の行動をin辱されたり笑されたりすることを心配します。

外に出る恐れが未処理になる時間が長くなるほど、恐れが悪化する可能性が高くなります。 このような孤立は、専門家による診断と治療が必要な人格障害を引き起こす可能性があります。 治療と薬物療法の組み合わせは、しばしば広場恐怖症の克服に成功する可能性があり、最初の症状が認められた直後に治療を求めるべきです。 催眠療法は広場恐怖症の治療にも使用されていますが、この手法は物議を醸すものであり、証明されていません。 抗うつ薬はうつ病を治療することができ、結果として広場恐怖症の重症度を緩和することがあります。