有効化を停止するにはどうすればよいですか？

有効化は、たとえあなたがそうするつもりはない場合でも、中毒性のある行動をサポートする中毒者のために物事を行うことを伴う一種の行動です。中毒の愛する人や友人が気分が良くなったり、より適切に振る舞うか、彼の依存症を打ち負かすのを助けたいので、あなたは有効な行動を示すことができます。しかし、残念ながら、中毒者が行動を続けることを容易にすることにより、しばしば逆の効果を生み出すことができます。タフな愛へのコミットメントが必要なため、有効化を停止するために働くことは困難です。これは、あなたがその人のために言い訳をする、彼のために嘘をつく、トラブルから彼を救う、彼が彼の習慣を手に入れるのを助け、すべてが大丈夫かのようにふりをするなどの行動を可能にすることを止めることを決定することを意味します。

有効化は、さまざまな形をとることができます。たとえば、アルコール依存症の友人に言い訳をすることができます。あなたは彼にfのためにお金を貸すことができますoodまたは請求書は、彼が自分の世話をする必要がないので、彼がより多くのアルコールを買うのを容易にするだけです。同様に、あなたは彼を刑務所から救うことができ、彼が混乱を犯したり、何かを破壊したりしたときに彼を掃除し、嘘をつくために嘘をつくことさえできます。あなたは、あなたを失うことへの恐怖が彼に飲酒をやめるインセンティブを与えることを期待して、関係を終わらせるために怠idleな脅威を与えることさえできます。あなたがあなたの友人の世話をするのであなたはそのようなことをするかもしれませんが、これらの行動は彼が彼の依存症の助けを得ることはほとんどありません。

有効化をやめるためにできることの1つは、友​​人や愛する人の行動に責任を負うことを拒否することです。彼が法律を破り、投獄されている場合、彼を救済しないでください。彼が仕事や重要なイベントのために現れなかった場合、彼のために言い訳をしないでください。彼が電気を支払うことに失敗したり、家を破壊したりした場合、彼の後に掃除したり、請求書を支払ったりしないでください。あなたが中毒者と一緒に住んでいる場合、あなたはそのような請求書を支払う必要があり、彼の不払いがあなたに悪影響を与える場合、しかし、あなたはあなた自身の快適さと安全のために重要ではないものの支払いを拒否することで彼を可能にするのをやめるかもしれません。

動作の有効化を停止したい場合、その大部分は、あなたが意味しない脅威に終止符を打つことです。あなたが脅威を与え、フォロースルーしない場合、中毒者はあなたが次回あなたが言うことを意味すると信じることはほとんどありません。彼が彼の中毒の助けを求めていない場合、あなたが中毒者に関係を終わらせると言うなら、あなたはまさにそれをする準備をする必要があります。これらの専門家はそのような状況で経験があるので、カウンセラーの支援を求めることも役立つかもしれません。