腰痛と便秘の一般的な原因は何ですか？

背中の痛みと便秘は、2つの症状の最初の考えに関連しているようには見えないかもしれませんが、場合によっては関連しています。便秘とは、腰の近くにある下腸の廃棄物の蓄積であり、一部の個人の重度の腰痛から未成年者の経験を与えます。便秘の多くの原因は、繊維、プロバイオティクス、水を欠く不適切な食事である可能性があります。腰痛の原因は、不適切な姿勢、間違った方法または怪我による運動によるものである可能性があります。繊維や水のような適切な食事栄養素がなければ、これらの廃棄物は放出されることなく蓄積し、腹痛を引き起こす可能性があります。この痛みは、腸と背中が互いに横に位置するため、腰に移動する可能性があります。背中の痛みと便秘が同時に一貫して現れると、両方の症状が簡単に治療することができますこれらの2つの症状が本当に関連している場合、便秘を治療する便秘を治療することを効果的に腰痛の治療に役立ちます。腰痛と便秘の間の真のリンクは、個人が食事により多くの繊維を追加すると溶解することができます。繊維は、スツールにバルクを追加するのに役立ち、適切な避難のために腸を介した動きを支援します。繊維を増加させながら水分摂取量を増やすと、潤滑を提供することで、スツールの旅が体からの旅を大幅に改善するでしょう。

腰痛の最も一般的な原因は、脊椎の椎間板の転倒または破裂に関連する損傷です。また、腰痛は、時間の経過とともに姿勢が悪い、または骨粗鬆症の有病率によって引き起こされる可能性があります。体のこの領域の痛みは便秘の症状をもたらすようには見えませんが、便秘は前述のように腰痛の原因である可能性があります。背中の痛みのとき便秘とは無関係に、背中の痛みと便秘の間のリンクは消えます。

腰痛は、怪我が重度であるか、痛みが続く場合に手術によって治療される場合があります。背中の痛みを治療する他の方法には、長期間の休息、ヨガのエクササイズ、理学療法が含まれます。これらのツールは、苦しんでいるサイトの重症度に応じて、腰痛の低い苦しみの人々に有益な救済を提供する可能性があります。医療専門家は、腰痛を和らげるための薬剤またはさらなる方法を処方するために前進するかもしれません。腰痛の緩和は、炎症性食品を除去することで食事によって可能になる場合がありますが、これは少数の個人でのみ証明されています。