背中の痛みの原因は何ですか？

腰痛はイライラする可能性があり、治療しないと非常に危険な可能性もあります。 腰痛にはさまざまな原因がありますが、そのいくつかは回避できます。 多くの場合、数日間の休息と穏やかな治療の後に解決しますが、これは保証されません。 極端な痛みや長期にわたる痛みを経験している人は、すぐに医療専門家に相談してください。

腰痛の主な原因の1つは緊張です。 不適切なボディメカニクス、姿勢、持ち上げの練習は、特に腰部や腰に負担をかける可能性があります。 破裂した椎間板やヘルニアの椎間板も痛みを引き起こし、椎間板の脱落も同様です。 高齢者は、関節炎と骨粗鬆症のリスクがある可能性があり、どちらも腰痛を引き起こす可能性があります。 さらに、高齢者は脊柱管狭窄症である脊柱管狭窄症を起こしやすくなります。 いくつかの感染症や炎症も背中の痛みを引き起こす可能性があります。 転倒や自動車事故などの重度の外傷も別の原因です。

単純な腰痛の場合、安静が最善の治療法である場合があります。 氷と熱の適用も、一部の局所摩擦と同様に役立つ場合があります。 より激しい痛みについては、手術、薬物療法、理学療法が適切な場合があります。 医療専門家は、問題の原因を特定したら、追求すべき最善の治療方針を決定します。 脊椎は非常に複雑であり、特に患者の情報が限られている場合は、痛みの背後にある理由が必ずしも容易に明らかになるわけではないため、これには徹底的なテストが必要になることがあります。

患者が腰痛を避けるのに役立つことがいくつかあります。 持ち上げる必要がある体勢の人は、素材の持ち上げ方と取り扱い方について適切なトレーニングを受ける必要があります。 背中を支えるために適切な装具も着用する必要があるかもしれません。 背骨を強く柔軟に保つための定期的な運動と健康的な食事も有用です。 一部の医療専門家は、患者が健康を維持できるように、定期的なマッサージまたは理学療法も推奨する場合があります。

体を大切にすることで、多くの人は腰痛、特に深刻な場合を避けることができます。 背中の痛みが軽度の場合は、ベッドで休み、背中の負担を最小限に抑えるようにしてください。 長期にわたる痛みまたは激しい痛みは、四肢のしびれや刺痛のように、専門家の助けを求める必要があることを示す兆候です。 人々は痛みに対して専門的な注意を払うことをためらうべきではありません。