一般的なニーキャップ傷害とは何ですか？

膝蓋骨または膝頭は、一般に膝と呼ばれる関節を構成する3つの骨の1つです。 この特定の関節は、歩行やランニングなどの重要なタスクで上肢と下肢を接続して相互作用させる手段を提供するため、人の可動性にとって非常に重要です。 膝頭の怪我は、一般的に脚だけでなく、関節の効率にも大きな影響を与えます。 以下は、より一般的な膝頭損傷の例とその治療方法です。

ランナーの膝は、ウォーキングやランニングで身体的に活発な人に発生する可能性のある、より一般的な膝蓋骨損傷の1つです。 基本的に、このタイプの膝頭損傷は、膝頭のすぐ下の軟骨が炎症を起こしたときに起こります。 炎症は、感染によるものか、長時間の使用中に関節に負担がかかる場合があります。

膝蓋前滑液包炎は、膝頭損傷の別の一般的な例です。 時々女中の膝として知られている、1つまたは複数の膝頭のこの特定の損傷は、ひざまずいて、長時間にわたって膝頭に圧力をかけた結果です。 カーペットの層など、ひざまずく姿勢で多くの時間を費やしている職業で働く人は、この種の怪我をする傾向があります。 この状態は膝蓋骨の下と周りの腫れが特徴で、非常に痛いことがあります。

脱臼した膝頭は、かなり定期的に発生する膝頭損傷の別の形態です。 ランナーの膝と同様に、この怪我は通常、膝関節に大きなストレスがかかったときに、特にストレスが膝関節のコンポーネントを不自然な位置に引っ張ったときに発生します。 結果は非常に痛みを伴う場合があり、タイムリーに対処しないと永続的な障害につながる可能性があります。

膝頭損傷の治療は通常、多層プロセスです。 膝頭を休めることは、あらゆる種類の膝の怪我に共通しています。 場合によっては、単にストレスの原因となった活動に従事しないことを選択するだけで、腫れは治まります。 温湿布と冷湿布の両方を使用すると便利です。

ただし、膝を休ませて氷と熱を加えるだけで、すべての種類の膝の怪我が治るわけではありません。 一部の地域では、感染、腫れ、炎症に対処するために処方薬の援助が必要になります。 極端な場合、特に膝蓋骨が脱臼している場合は、手術とフォローアップ理学療法が必要になる場合があります。

膝頭の怪我が休息と氷と熱の圧縮の組み合わせに反応しないように思われる場合は、すぐに専門家の治療を求めてください。 多くのタイプの膝頭損傷はうまく治療できますが、医療処置を遅らせると問題が悪化し、可動性が永久に失われる可能性があります。