ゼラチンの利点は何ですか？

ゼラチンの多くの潜在的な利点は、関節の痛みの緩和、より強い指の爪の成長、髪の健康化など、まだ証明されていません。 しかし、一般的に、研究者はゼラチンがほとんどの人にとって安全であることに同意しています。 大量消費の副作用には、胸焼け、膨満感、ガスが含まれます。 一部の人々はゼラチンにアレルギーがあるため、サプリメントとして使用しようとしないでください。 一般に、新しい食事やサプリメントを開始する前に医師に診てもらうことをお勧めします。

ゼラチンの実証済みの利点ではありませんが、一部の医師はゼラチンが関節の健康を改善するのに効果的であると報告しています。 ゼラチンのサプリメントを摂取した選手は、膝の痛みとこわばりに顕著な軽減を見つけましたが、痛みの軽減がゼラチン、偶然、またはプラセボ効果によってもたらされた実際の軽減であったかどうかは不明です。 ゼラチンサプリメントは、ドラッグストアやビタミンストアで見つけることができ、オンラインで購入できます。医師の処方箋は必要ありません。

ゼラチンの他の実証されていない利点には、髪と爪の強化、体重減少、脆性骨の治療が含まれます。 2012年初頭の時点で、これらの利点は、ゼラチンを消費することでもたらすことができるかどうかを結論付ける十分な証拠を欠いています。 医師の指導があれば、ゼラチンサプリメントによる治療を試みることは有害ではないかもしれません。

ゼラチンのいくつかの副作用には、胸焼け、口の不快な味、胃の膨満感が含まれます。 ほとんどの専門家は、ゼラチンは食物量では安全である可能性が高いと考えていますが、治療薬として大量に摂取すると安全性が低下する可能性があります。 ただし、ゼラチンは死んだ動物の組織に由来し、最終製品が病気で汚染される可能性はわずかです。 しかし、一般に、このチャンスは非常にわずかであるため、ゼラチンは多くの国で心配なく消費されます。

ゼラチンアレルギーのほとんどの人は、hi麻疹などの軽度の症状を経験しますが、特にアジア諸国では重度の反応がますます一般的になりつつあります。 低血圧、立ちくらみ、およびアナフィラキシーは、即時治療が必要なゼラチンに対する重度の反応です。 ゼラチンは、ワクチン、ジェルタブレット、ゼラチンデザートなど、多種多様な製品や医薬品に使用されているため、この物質を避けることは困難です。

治療を開始する前に、ゼラチンの欠点と利点を医師と一緒に調べることが重要です。 ゼラチンの利点は、特に人がゼラチンアレルギーを持っている場合、その欠点を上回るには不十分かもしれません。 病気に応じて、他のより効果的な治療方法もあります。