ラベンダーの利点は何ですか？

開花ハーブラベンダーのエッセンシャルオイルは、さまざまな薬用用に適応されています。多くの人々はラベンダーのアロマセラピーの利点に精通していますが、ラベンダー由来の健康上の利点のリストは2011年の時点で増加し続けています。ラベンダーの利点は、神経を落ち着かせ、消化器系を緩和し、ストレスと頭痛を軽減することを含むと考えられています。

薬用のために、ラベンダーオイルは一般に軽い紫色の花から抽出され、経口または吸入剤として投与されます。オイルは複数の研究で評価されており、結果はラベンダーの医学的利益が豊富であることを示唆しています。研究は比較的少なかったが、結果は十分に説得力があり、ラベンダーは不眠症の自然治療薬として販売されている。ストレス;脱毛症、または脱毛;術後の痛み。

ラベンダーオイルにはリナロールが含まれています。ハーブ内のリナロールの存在は意味がありますラベンダーの利点には、気管支通路の方法を開き、アレルギー反応中に炎症を軽減する能力が含まれます。このため、アレルギー薬と咳抑制剤にはラベンダーまたはリナロールが含まれている場合があります。

ラベンダーには、一般的に心地よい匂いと考えられているものがあり、その香りはアロマセラピーの使用のためのストレス緩和剤として搾取されています。ラベンダーの香りのあるバスソルトからリラクゼーションキャンドルやローションまで、ラベンダーのこれらの利点は広く宣伝されています。新鮮なラベンダーの花と花びらから抽出できるオイルは、ラベンダーの芳香族の利点を生成する責任があります。

アロマセラピーを超えて、ラベンダーの健康とウェルネスの利点はあまり知られていないかもしれませんが、同様に広範です。また、ラベンダーオイルの使用に基づいて、ハーブは不眠症、脱毛、不安、うつ病など、他のストレス関連症状に影響を与えると言われています。頭痛。これらはすべて、ラベンダーオイルを消費または吸入することで助けられます。いくつかの科学的証拠は、ラベンダーが神経系を遅くし、それにより、特に睡眠障害に苦しむ人々のためにリラックスした状態を誘発することを示唆しています。

調査されたラベンダーのその他の利点には、抗ウイルスおよび抗菌特性と術後疼痛管理が含まれます。プロの薬草師は、真菌感染症、にきび、湿疹をきれいにするためにラベンダーオイルに依存しており、創傷治癒剤としても機能しています。手術後の患者の酸素供給のサプリメントとして吸入されたラベンダーオイルを使用した研究では、ラベンダーサプリメントを受けた患者が手術後のより良い疼痛制御を示したというラベンダーの別の利点を発見しました。

自然療法と同様に、医師に相談して、ラベンダーオイルを消費する潜在的に有害な効果または危険に対処することをお勧めします。子供はラベンダーを経口投与しないでください。妊娠and看護女性はラベンダーを消費すべきではありません。