ラベンダーの利点は何ですか？

開花ハーブラベンダーのエッセンシャルオイルは、さまざまな薬用に使用されています。 多くの人がラベンダーのアロマセラピーの利点に精通している一方で、ラベンダー由来の健康上の利点のリストは2011年から増え続けています。いくつか。

薬用には、一般に薄紫色の花からラベンダーオイルを抽出し、経口または吸入剤として投与します。 このオイルは複数の研究で評価されており、その結果はラベンダーの医学的利点が豊富であることを示唆しています。 研究は比較的小規模でしたが、結果は十分に説得力があり、ラベンダーが不眠症の自然療法として販売されています。 ストレス; 脱毛症、または脱毛; および術後の痛み。

ラベンダー油にはリナロールが含まれています。リナロールは去expect薬と防腐薬の性質を持っています。 ハーブにリナロールが存在するということは、ラベンダーの利点には、気管支の通路を開き、アレルギー反応中の炎症を軽減する能力が含まれることを意味します。 このため、アレルギー治療薬と咳止め薬にはラベンダーまたはリナロールが含まれている場合があります。

ラベンダーは本質的に一般に心地よい香りと見なされるものを本質的に持っており、その香りはアロマセラピーの使用のためのストレス緩和剤として利用されてきました。 ラベンダーの香りのバスソルトからリラクゼーションキャンドルやローションまで、これらのラベンダーの利点は広く宣伝されています。 新鮮なラベンダーの花と花びらから抽出できるオイルは、ラベンダーの芳香効果を生みます。

アロマセラピーを超えて、ラベンダーの健康とウェルネスの利点はあまり知られていないかもしれませんが、同様に広範です。 また、ラベンダーオイルの使用に基づいて、ハーブは不眠症、脱毛、不安、抑うつおよび頭痛を含む他のストレス関連症状に影響すると言われています。 これらはすべて、ラベンダーオイルを消費または吸入することで助けられる可能性があります。 いくつかの科学的証拠は、ラベンダーが神経系を遅くし、それによって、特に睡眠障害に苦しむ人々のために、リラックスした状態を誘発することを示唆しています。

検討されているラベンダーの他の利点には、抗ウイルスおよび抗細菌特性、および術後疼痛管理が含まれます。 プロの薬草師は、ラベンダーオイルに頼って真菌感染症、にきび、湿疹を取り除き、創傷治癒剤としての役割も果たしています。 手術後の患者の酸素供給のサプリメントとして吸入ラベンダーオイルを使用した研究では、ラベンダーサプリメントを受け取った患者が手術後のより良い疼痛コントロールを示したという点でラベンダーの別の利点が見つかりました。

すべての自然療法と同様に、ラベンダーオイルを消費する潜在的に有害な影響または危険に対処するために医師に相談することをお勧めします。 ラベンダーを経口投与しないでください。 妊娠中および授乳中の女性は、ラベンダーを摂取すべきではありません。