喫煙をやめることの利点は何ですか？

喫煙をやめることの主な利点は、後年の癌、脳卒中、心臓病の発症のリスクを低下させることです。より良い健康を享受し、自然免疫を高めることも別の利点です。肺容量を改善し、呼吸を容易にすることも、喫煙をやめることの利点である可能性があります。咳が緩和されるか、禁煙後に完全に停止する場合があります。

人が何年も喫煙している場合、定期的に疲労に苦しむ可能性があります。これは、タバコの煙が心臓と肺に置かれる可能性のあるストレスによるもので、それらの臓器がより激しく働きます。しかし、喫煙者がタバコを恒久的に放棄する場合、彼は全体的な改善された健康を改善するエネルギーのレベルの増加など、喫煙をやめることから一定の利益を得ることができます。免疫系は、禁煙が発生するとそれほど妥協しません。個人は、退去する可能性がないかもしれません胸部詰まりを引き起こす喉の痛みと咳。副鼻腔炎の発作も消滅する可能性があります。

血圧は一般に、人が喫煙をやめた後、より正常な範囲に戻ります。その結果、血流中のタバコの煙によって誘発される頭痛も減少する可能性があります。おそらく、喫煙をやめて血圧を許容レベルに戻すことのより重要な利点の1つは、高血圧を治療するために薬物療法に依存する必要がないことです。

喫煙をやめることによる他の利点には、味と匂いの認識の増加が含まれると言われています。ニコチンは、人の味覚芽や鼻受容体の機能を妨げる可能性があります。 「喫煙者の息」は、喫煙が止まった後に永久になくなったかもしれません。

循環問題が少ないなど、喫煙をやめることの利点があります。増加しますD血流と体の重要な臓器への酸素は、血栓のリスクを減らすことが別の利点になる可能性があります。筋肉のけいれんやけいれんは、喫煙をあきらめることで減少する可能性があります。これは、血管がタバコの喫煙の直接的な結果として引き続き収縮し続けないためです。

多くの専門家は、喫煙をやめると脳機能と認知能力が大幅に向上すると考えています。そうすることで、濃度が改善される可能性があります。多くの個人では注意スパンが改善される可能性があります。タバコの喫煙が停止した後、長期的および短期的な記憶の両方が改善される可能性があります。

喫煙をやめることのもう1つの利点は、肥沃度関連の問題の発生率が低いと考えられています。喫煙をやめる女性は、先天性欠損症や健康問題のある赤ちゃんを出産するリスクが少なくなります。喫煙をやめる女性は、出生体重が少ない赤ちゃんを産むリスクを下げます。

人が喫煙をやめるにつれて自分の財政も改善することができます。個人がお金を節約するだけではありません二度とタバコを買わないことから、医療保険の費用も削減される可能性があります。これは、毎年終了することができます。