消化不良のための最高のホーム救済は何ですか？

消化不良のための最高の家庭薬は、パイナップルジュース、重曹、または単に温水など、多くの人々が彼らの台所に持っている簡単なアイテムを含みます。 少しの重曹とぬるま湯を混ぜて飲むと、消化不良の家庭薬として非常に役立ちます。 さらに、パイナップルジュースを1杯飲むか、パイナップルをいくつか食べると、消化が促進され、そもそも消化不良や胸焼けの発生を防ぐことができます。

消化不良のためのいくつかの家庭薬は、一部の人々のために動作し、他の人のために動作しない場合があります。 たとえば、ペパーミントは消化不良の人を助けますが、他の人では胸焼けを引き起こします。 残念ながら、機能する消化不良の治療薬を見つけるまでには、少し試行錯誤が必要になる場合があります。 一部の人々は、温かいコップ1杯の温かい水を飲むと消化不良に役立つと気づきます。 水に少し蜂蜜を追加することも役立ちます。

直感に反する、または不快に思えるかもしれませんが、散歩に行くことは消化不良の最良の家庭薬の1つです。 消化を促し、食物が食道に押し戻されるのを防ぐのに役立ちます。 タイトな衣服、特にタイトなベルトを着用すると問題が発生する可能性があるため、緩めると消化が促進されます。 消化不良に苦しんでいる人は横になってはいけません。 これは単に悪化させます。 人が消化不良になりやすい場合は、寝る前に少なくとも2、3時間食べるのをやめるべきです。

消化不良のためのいくつかの簡単な家庭薬もあります。 ガムを噛んだり、ハードキャンディーを吸ったりすると、唾液が増え、消化が促進されます。 食事中、人は少量の食物を取り、ゆっくり食べる必要があります。 すぐに食べると胸焼けを引き起こす可能性があります。これは、人が食べ過ぎて胃酸が食道に戻ってしまうことが多いためです。 技術的には家庭薬ではありませんが、頻繁に消化不良に苦しむ人々には体重を減らすことが推奨されます。 食事の変更は胸焼けの予防に役立ちます。 例えば、辛い食べ物は多くの人に胸焼けを引き起こすことがよくあります。

頻繁な消化不良は食道の物理的損傷につながる可能性があり、消化不良の家庭薬では不十分な場合があります。 その場合、患者は医師を受診する必要があるかもしれません。医師は、特定の食事の推奨をしたり、消化不良を防ぎ食道の損傷を修復する薬を処方することができます。 市販の制酸剤製品は、その間に胃酸を中和するのにも役立ちます。