消化不良のための最良の家庭薬は何ですか？

消化不良のための最高の家庭薬には、パイナップルジュース、重曹、またはほんの温水など、多くの人がキッチンに持っているシンプルなアイテムが含まれます。少しの重曹をぬるま湯と混ぜて飲むことは、消化不良のための非常に役立つ家庭薬です。さらに、パイナップルジュースの小さなグラスを飲んだり、パイナップルを数個食べたりすることで、消化を促進し、最初の場所で消化不良や胸焼けが発生するのを防ぐのに役立ちます。たとえば、ペパーミントは消化不良の一部の人々を助けますが、それは他の人に胸焼けを引き起こします。残念ながら、機能する消化不良の治療法を見つける前に、少し試行錯誤が必要になる場合があります。一部の人々は、一杯の温水を飲むことができ、消化不良を助けることができると感じる人もいます。水に少し蜂蜜を加えることも役立つかもしれません。

直感に反しているように見えるかもしれませんが、散歩に行くのは1つです消化不良のための最高の家庭薬の。消化を促進し、食物が食道に押し戻されるのを防ぐのに役立ちます。タイトな衣服、特にタイトなベルトを着ることも問題を引き起こす可能性があるため、それを緩めると消化を促進することができます。消化不良に苦しんでいる人は、平らに横になるべきではありません。これはそれを悪化させるだけです。人が消化不良を受ける傾向がある場合、彼または彼女は、就寝を計画する前に少なくとも2〜3時間食べるのをやめるべきです。

消化不良のための簡単な家庭薬もいくつかあります。ガムを噛んだり、硬いキャンディーを吸ったりすると、より多くの唾液を生成するのに役立ちます。これは、消化を促進するのに役立ちます。食べている間、人は少し食べ物を吸ってゆっくり食べるべきです。人がしばしば食べすぎてしまい、胃酸が食道に戻ることができるため、すぐに食べると胸焼けが生じる可能性があります。技術的には家ではありませんがエディ、頻繁な消化不良に苦しむ人々には、体重を減らすことをお勧めします。食事の変化は、胸焼けを防ぐのに役立ちます。たとえば、スパイシーな食べ物はしばしば多くの人に胸焼けを引き起こします。

頻繁な消化不良は食道に物理的な損傷をもたらす可能性があり、消化不良のための家庭薬は十分ではないかもしれません。その場合、患者が医師を訪問する必要があるかもしれません。医師は、特定の食事の推奨事項を作成したり、消化不良を防ぎ、食道への損傷を修復するために薬を処方できる場合があります。市販の制酸塩製品は、その間に胃酸を中和するのにも役立ちます。