鼓腸の最良の救済策は何ですか？

鼓腸のための最良の治療法には、炭錠、ペパーミントティー、ラクターゼのサプリメントが含まれます。しかし、多くの人にとって、鼓腸の予防は、それが発生した後にそれを治療しようとするよりも簡単で効果的です。一部の人々は、食事を変更し、ストローやチューインガムを介して飲み物を飲むことを避けることで、それを防止しようとするかもしれません。ただし、ほとんどの人が1日に数回ガスを通過することを理解することが重要です。通常、治療は必要ありませんが、人は過剰または痛みを伴うガスを取り除くために鼓腸の治療に頼ることができます。

鼓腸の最良の治療法の1つは、活性炭です。人が食事を消費する前後に活性炭錠剤を噛むと、炭は余分なガスを吸収するのに役立ちます。これらのタブレットは通常、ほとんどのドラッグストアで入手でき、人は健康食品店でも見つけることができます。それらはカウンターで利用可能であり、一般的に安全と見なされます。メディタイを服用する個人しかし、彼が過剰なガスと一緒に服用している薬の一部を吸収する可能性があるため、活性炭が彼が使用するのに安全であるかどうかを医師に尋ねるのがうまくいくかもしれません。

ペパーミントティーは、鼓腸のための最高の救済策の1つです。ペパーミントティーにあるペパーミントオイルには、メントールと呼ばれる物質が含まれています。この物質は、消化筋のけいれんを落ち着かせ、ガスを減らすのに役立つかもしれません。個人はまた、ペパーミントで噛むことで救済を得ることができます。しかし、残念ながら、一部の人々は、ペパーミントを消費した後、より頻繁な胸焼けに気付くかもしれません。

一部の人々は乳糖不耐症です。つまり、体は乳糖と呼ばれる乳製品を消化するのが困難です。乳糖不耐症の症状の1つはガスです。ラクターゼと呼ばれる酵素を含む製品を摂取することにより、人は乳糖を消化するのが簡単で、ガスが少ない場合があります。さらに、人はDaiを購入することができます過剰なガスを避けるために、乳糖を含まないように変更されたRY製品。

場合によっては、人は食事を変えて鼓腸を扱うのではなく、鼓腸を防ぐことができます。たとえば、人は、ブロッコリー、カリフラワー、キャベツなどの鼓腸を促進する豆や野菜を少なくすることがあります。 また、個人は、鼓腸を排除するために、脂肪の多い食品を避け、乳製品の消費を減らすことができます。さらに、人は、ガスを少なくするために、ストローやチューインガムを通して飲み物を飲むことを避けることができます。