初めてタンポンを使用するための最良のヒントは何ですか？

タンポンを初めて使用することを心配する女性または少女は、正しいサイズのタンポンを購入し、少量の個人用潤滑剤を用意し、挿入に時間をかけることができるプライベートな場所を確保する必要があります。タンポン。 多くの女性や少女が初めてタンポンを挿入することに神経質になることは理解できますが、ほとんどのタンポン使用者はプロセス中に問題を経験しません。 タンポン挿入を初めて成功させる鍵は、快適であり、自分の体に慣れることです。 通常、パッケージには女性の生殖器の図とタンポンの使用説明書が含まれており、タンポンの使用が気に入らない人にとって非常に役立つ最初の月経と女性の生殖解剖学に関する多くの書籍があります。

タンポンにはさまざまなサイズと素材があります。 一度も出産したことがない、またはまだ処女である女性や少女は、初めてタンポンを使用するために、より小さなサイズのタンポンを選択することができます。 一方、女性がすでに経膣で出産している場合は、通常のサイズのタンポンを選択することができます。 タンポンは紙とプラスチックの両方のアプリケーターで作られていますが、多くの女性は、プラスチックインサートはタンポンを最初に使い始めたときに、より滑らかで使いやすいと感じるかもしれません。 いくつかのタンポンブランドは、いくつかの異なるタンポンサイズを含むタンポンの品揃えを販売しています。 これらの品揃えのいずれかを購入すると、使用するタンポンのサイズを決定する際に何らかの支援が必要な女性にとって、初めてタンポンを使用しやすくなります。

女性または少女がタンポンを挿入する前に、まず膣口の位置を特定する必要があります。 これを行うには、トイレに座って足を広げて仰向けに横たわるか、トイレの隣に立って片方の足を便座に乗せます。 手を徹底的に洗った後、彼女は陰唇、膣を覆う皮膚のひだを広げ、膣の開口部を見つける必要があります。 タンポンを挿入する場所を正確に把握できるように、指を膣に挿入できます。 タンポンを挿入する場所がわかったら、タンポンの挿入を試みることができます。

女性または少女がタンポンを挿入するのが困難な場合は、アプリケーターに個人用潤滑剤の薄い層を広げて、滑りやすくすることができます。 すべての場合において、女性または少女は、タンポンが適切に挿入されていると感じることはできません。 タンポンを感じることができる場合は、指でタンポンをより深く押し込むか、タンポンを取り外して小さいタンポンから始めてみてください。 彼女が初めて苦労し続ける場合、彼女はタンポンの使用を困難にする身体的問題があるかどうかを決定するために医師または助産師に会いたいと思うかもしれません。