手術後の癒しのための最良のヒントは何ですか？

手術は身体の外傷性の経験であり、手術後の治癒には時間がかかります。 薬、身体の動き、または体重制限に関する手紙に対する外科医の指示に従うこと、および追加の質問をすることが重要です。 一般に、手術後の治癒のための最良の方法は、慎重に制御された身体の動きと十分な休息の組み合わせを伴います。 さらに、余分なタンパク質を含む健康的な食事をとることは、治癒を促進し、手術後にエネルギーを取り戻すためのもう1つの優れた方法です。

患者が立ち上がって再び動けるようになったら、そうすることが重要です。 これは、血栓がベッドに残るのを防ぐのに役立つだけでなく、筋肉が働き、血液が再び流れるようにするので、手術後の治癒を促進します。 医師の具体的な指示に応じて、1時間ごとに数分間ゆっくりと立ち上がって歩き回ることも役立ちます。 時間が経つにつれて、手術によって影響を受けた場合、特定の領域の強度または柔軟性を回復するために理学療法が必要になる場合がありますが、これも医師によって決定されます。

もちろん、手術後の治癒を促進するために、体が十分に休息することも重要です。 1晩に推奨される8時間以上の睡眠に加えて、患者は日中に昼寝をしたり、静かに座ってほとんどの時間休んだりする可能性が非常に高くなります。 これは完全に正常であり、予想されることです。 体はそのエネルギー貯蔵を再生する必要があり、十分な休息をとることによってのみこれを行うことができます。 時間が経つにつれて、患者は日中休む必要が少なくなり、身体的に活発になります。

手術後の治癒を促進するために行う他の最も重要なことの1つは、健康でバランスの取れた食事に従うことです。 体は治癒し回復するために栄養素を必要とするため、果物や野菜をたくさん食べることが重要です。 タンパク質は、手術で損傷した身体組織の修復にも不可欠です。 患者は、手術後一定期間カロリーの必要量が増加する場合があります。 これも正常であり、回復中はカロリーを制限しないことが重要です。 体は一般に、手術による治癒中にカロリーの必要性が満たされていない場合、空腹の増加または体重減少でさえこれを示します。