手首と肘の痛みの一般的な原因は何ですか？

手首と肘の痛みはしばしば一緒に発生します。多くの筋肉、骨、神経が腕を構成します。痛みは通常、これらの領域の1つ以上の損傷に起因します。一般的な痛みを伴う状態には、累積外傷症候群、テニス肘、滑液包炎、子宮頸部原発性症候群、胸部出口症候群、手根管症候群、関節炎、および関節炎が含まれます。

筋肉損傷が発生する可能性があります。手首の動きの原因となる筋肉は肘の周りで始まるので、ある領域に影響を与える痛みは他の領域にも影響を与える可能性があります。痛みは、痛み、燃え、痛み、剛性など、さまざまな形で生じる可能性があります。治療せずに放置すると、この状態は慢性になり、累積外傷症候群に発達する可能性があります。

手首と肘の骨と筋肉を一緒に保持する靭帯と腱も同様の方法で負傷し、それによって手首と肘の痛みを引き起こす可能性があります。おそらく最も一般的なタイプのt腕領域の脳炎は、外側上顆炎、またはテニス肘です。この状態は、通常、頻繁なコンピューター作業など、手首を背負って筋肉と腱の過剰使用とその後の炎症に由来します。伸びた肘に沿った緊張と痛みは、テニスの肘を示しています。筋肉と腱の間のクッションのような液体嚢は、滑液包炎と呼ばれる状態でも炎症を起こす可能性があり、その結果、手首と肘の痛みが動きによって悪化します。

神経圧縮は、手首と肘の痛みのもう1つの一般的な原因です。腕の中の神経は首と胸に移動し、脊髄を下ります。神経が首と胸に入る開口部では、神経が閉じ込められる可能性があります。過度の圧力が神経にかかると、痛みは腕の下にどこでも放射される可能性があります。これらの状態は、子宮頸部原発性および胸部出口症候群として知られています。

手根管シンドロームは、もう1つの一般的な神経状態を構成します。手首の8つの骨がトンネルを形成し、中央の神経がこのトンネルを通って移動すると、閉じ込められる可能性があります。しびれと痛みの最大量は親指と最初の2本の指で見つけることができますが、不快感も肘にまで及ぶ可能性があります。異常な睡眠位置は、しばしばこの障害を引き起こす可能性があります。

関節リウマチと呼ばれるより深刻な状態は、腕の骨と関節に影響を与える可能性があります。この疾患は、体組織が侵襲性物質として誤って特定されている免疫系の誤動作に由来します。その後、免疫系は組織を攻撃することによって反応します。関節リウマチは、手首の骨のような小さな骨の周りで始まり、その後肘の骨のような大きな骨に移動する進行性疾患です。したがって、この病気は最終的に全身に影響を与え、関節の腫れと圧痛、疲労、発熱、変色した手などの症状を引き起こす可能性があります。

h手首と肘の痛みに対するオム治療には、患部とマッサージに適用されるアイスパックが含まれます。 予防は、手首と肘の痛みを引き起こす状態を治療するための最も重要な手段の1つです。適切なウォームアップエクササイズと、仕事や休息中の快適な腕の位置のメンテナンスは特に重要です。手首と肘の痛みが続く場合、医師または理学療法士が最良の行動方針を提示する場合があります。