後部骨盤痛のさまざまな原因は何ですか？

妊娠は、女性の後部骨盤痛の最も一般的な原因です。 男性と女性の両方のこの腰痛の他の原因には、背中の変形性関節症、腰の骨折、背中の基部の筋肉または靭帯の過剰使用または緊張が含まれます。 骨盤後部の痛みは、腰椎痛、骨盤帯痛、または妊娠中の女性では妊娠腰痛とも呼ばれます。

後部骨盤領域は、腰椎または下部椎骨、回腸と呼ばれる骨盤の左右の上部、および仙骨と呼ばれ脊椎の基部にある三角形の骨で構成されます。 この領域には、仙骨が回腸に触れる体の左右にある2つの仙腸関節も含まれます。 後部骨盤領域は上半身の重量を支え、歩行、ねじれ、持ち上げを可能にする固定基盤です。

後部の骨盤痛は、妊娠中には2つの理由で非常によく起こります。 第一に、妊娠中に胎児が成長すると、胃の筋肉が伸びて苦痛を感じ、赤ちゃんの体重をすべて支えることができなくなり、負荷が腰に移ります。 第二に、いくつかの妊娠ホルモンは、仙腸関節を含む関節を弛緩させ、乳児の通過に備えて骨盤領域を広げることができます。 この骨盤関節の緩みにより、仙腸関節が引っ張られたり裂けたりしやすくなり、重大な後部骨盤痛を引き起こす可能性があります。

仙腸関節痛の別の一般的な原因は、変形性関節症です。 関節は、軟骨として知られる柔らかいゴム状物質で覆われています。 変形性関節症は、関節を緩衝する軟骨がすり減る原因となります。 軟骨の変性は、変形性関節症に苦しむ人に、股関節での歩行、ねじれ、持ち上げを異なる方法で引き起こし、関節の詰め物の不足を補うことができます。 最終的にこのタイプの厄介な動きは、仙腸関節に負担をかけ損傷を与え、腫れや後部骨盤痛を引き起こします。

高齢になると、骨の密度と関節の柔軟性が低下します。 その結果、骨はもろくなり、折れやすくなり、関節は硬くなり、機能が低下します。 後部の骨盤痛は、腸骨または仙骨の破損の結果であることがあります。 硬い関節はより簡単に裂ける可能性があり、重大な腰痛を引き起こします。

過度の負荷と大量の重量を持ち上げるための緊張は、仙腸関節を引き裂くか、腰部の筋肉を引っ張る可能性があります。 重い重量を支えながら腰を持ち上げたりねじったりすることは、特に骨盤ガードルにストレスを与えます。 仙腸関節の引き裂きや筋肉の引っ張りは、しばしば後部骨盤痛の原因となります。