さまざまな月経の症状は何ですか？

月経症状は、女性が月経をしている間に女性の体に起こるさまざまな出来事の組み合わせです。 月経をするすべての女性は、彼女が知っている他の女性とは違って症状を経験することがあります。 ほとんどの場合、月経中に女性が経験する症状は個人的なものです。 これは一般に、2人の女性が同じような症状を経験しても、症状の程度は通常異なることを意味します。 月経の症状にはいくつかの種類があり、平均的な女性は月経周期中に複数の月経を経験します。

最も一般的な月経の症状の1つは、月経痛です。 多くの女性にとって、月経周期が実際に始まる前に痛みが生じることがあります。 痛みは、女性のサイクルが始まろうとしているという警告かもしれません。 サイクルが始まると、痛みは通常激化し、多くの女性にとって、月経期間中にある程度の痛みが残ることがあります。 多くの場合、月経痛を緩和するために鎮痛剤が必要であり、一部の女性は緩和のために処方薬に頼らなければなりません。

月経の最も明らかな症状は、月経出血です。 この症状は、女性がサイクルを始めた最も明確な兆候です。 サイクル中に起こる出血の種類は、女性によって異なります。 一部の女性では、ほとんどの女性がスペクトルの中間に収まっていますが、月経出血は非常に軽いか、過度に重いです。 異常な月経出血は根本的な健康問題を意味する可能性があるため、月経のこの明らかな症状に注意を払うことは重要です。

一部の女性は、月経症状として頭痛、吐き気、嘔吐を経験します。 他の症状と同様に、頭痛は月経期の始まりの合図である可能性があり、それも持続時間にわたって続く場合があります。 吐き気と嘔吐は、一般的に、大きな不快感と、それを経験する女性にとっての障害と見なされます。 さらに、疲労は一般的に見られる別の月経症状です。

気分のむらは、月経のさまざまな頻繁な症状を示します。 一部の女性は、期間中に非常にイライラするようになります。 多くの場合、この期間中、女性は通常よりも感情的な時間を経験することがあります。 これは、泣きやすくなり、過敏になることを意味する場合があります。 月経期間中に体内で起こるホルモンの変化は、女性がこれらの感情の間を行き来することを引き起こす可能性があります。

女性が耐えることができるいくつかの追加の月経症状があります。 多くの場合、女性の乳房は非常に柔らかく敏感になります。 一部の女性は特定の食物を切望し、軽いにきびを起こすことがあります。 別の一般的な症状は腹部膨満です。 多くの場合、月経周期の膨満感は非常に深刻な場合があり、女性は月経周期が進行している間、特定の服を着ることができない場合があります。

多くの女性にとって、月経の症状は月経の最初の数日間しか続きません。 これらの症状は通常、期間の日が進むにつれて減少します。 女性が彼女の症状を軽減するためにできることがいくつかあります。 痛みの最初の兆候で鎮痛剤を服用することは有益です。 運動し、カフェインを減らし、塩を避けることで、月経の症状を軽減することもできます。