低血糖の影響は何ですか？

低血糖症としても知られる低血糖の影響には、通常、めまい、かすみ目、発汗が含まれます。 また、一部の人々は震え始め、うつ病や不安を経験するかもしれません。 低血糖が重度の場合、失神、発作、精神的混乱を引き起こす可能性があります。 ほとんどの場合、低血糖の影響は、症状を経験している人に高糖分を与えて食べるとすぐに元に戻ります。 血糖値が低いために病気になったり、気分が悪くなったりした場合は、ブドウ糖の注射をできるだけ早く投与する必要があるかもしれません。

低血糖は多くの異なるものの結果である場合があります。 糖尿病のある人または糖尿病を発症するリスクのある人が低血糖になることは珍しくありません。 頻繁にダイエットをクラッシュし、非常に迅速に体重を減らす人々はまた、低血糖に問題があるかもしれません。 さらに、腎臓または肝臓の病気の副作用である可能性があります。 低血糖の影響を頻繁に経験する人は、医師に助言を求めて、なぜ起こっているのかを判断する必要があります。

低血糖症の人のほとんどは、低血糖の影響を受けているときに気分を良くするために甘いものを食べようとしますが、これは誰にとっても十分ではないかもしれません。 低血糖エピソードが発生した場合、医師は時々、低血糖の人が家庭用グルコースキットを使用して血糖値をすばやく上げることを勧めます。 これらのキットには通常、危険なほど低いレベルを正常に戻すために迅速に投与できるグルコースショットが含まれています。 血糖値が低くなりすぎると、人が死ぬ可能性があります。 この可能性は低血糖症のほとんどの人にとってまれですが、症状が悪化する前に血糖値をできるだけ早く上げることが依然として重要です。

低血糖に問題がある人は、いくつかの特別な予防策を講じることで症状の発症を防ぐことができるかもしれません。 健康でバランスの取れた食事は、通常、低血糖の人に最も多くの医師が推奨する最初のものの1つです。 食物繊維、タンパク質、および必要な量のビタミンとミネラルが豊富な食品は、血糖値を正常に保つのに役立ちます。 低血糖症の人は、食事をする前に血糖値をチェックして、正しい食事を選択できるようにすることもお勧めします。 低血糖の影響は、3回の設定時間で3回の食事だけでなく、1日を通して数回の小さな食事を食べる努力をすれば軽減されます。