鼓腸の最も一般的な原因は何ですか？

鼓腸の最も一般的な原因は、悪い食習慣による消化不良、過敏性腸症候群（IBS）として知られる胃腸障害、および人工甘味料を含む食物によって引き起こされる腹部ガスです。 上腹部の膨満感または下腹部の膨満感がある人は、そのような問題があることに気づかないことがあります。 膨満感は、胃を空にすることに関係する消化プロセスを遅らせ、過剰な体重を追加します。

消化不良は、主に間違った時間に間違った食べ物を食べることに由来する消化器疾患です。 悪い食習慣を持つ人は、過剰な脂肪だけでなく、消化不良にも苦しむことがあります。 消化不良と鼓腸の兆候の1つは、食事後に不快感を感じることです。 消化不良に関連するこの症状は、ガスまたは腹痛によって特徴付けられます。 このような痛みを伴う膨満感は、胃の中の食物が適切に消化されていないことを示しています。

一部の人々は、胃のたるみは脂肪だけによって引き起こされると考えています。 ただし、比較的短期間で胃のサイズが大幅に変化する場合は、消化不良と鼓腸の兆候である可能性があります。 多くの場合、腹部は膨満感と過剰な脂肪の両方によって実際に引き起こされます。 胃の膨らみを取り除くには、両方の問題を解決する必要があります。 しかし、彼または彼女は、胃の運動とスポットトレーニングの量が膨満感とそれに伴う膨らみを軽減しないことを心に留めておく必要があります。

膨満感の他の原因の中で、チューインガムを定期的に食べることがあります。 人がガムを噛むときはいつでも、彼または彼女は、胃に直接向かう大量の空気を飲み込むことができます。 より具体的には、人工甘味料を含むシュガーレスガムは、膨満感に問題がある人は避けるべきです。 これは、胃がシュガーレスガムの人工成分を消化できず、腹部ガスを発生させる可能性があるためです。

しかし、鼓腸のすべてのケースが消化不良と腹部ガスによって引き起こされるわけではありません。 鼓腸の他の原因は、過敏性腸症候群（IBS）に関連している可能性があります。 IBSは、慢性膨満感、下痢、および不規則な排便を特徴とする胃腸障害です。

IBSは、過剰な食事、感情的ストレス、および薬の副作用によって引き起こされる可能性があります。 また、小麦、チョコレート、カフェインを含む食品によって引き起こされる可能性があります。 IBSのために鼓腸に苦しむ人々は、しばしば鼓腸の治療を取り、状態を悪化させる食物を食べることを避けます。 この状態にあると疑われる人は誰でも、胃腸の問題を専門とする医師の診察を受けるべきです。