便秘と鼓腸の最も一般的な原因は何ですか？

便秘と鼓腸は、多くの原因によってもたらすことができます。便秘は、食事の選択、薬物の使用と乱用、脱水、医学的問題、ライフスタイルの選択、および排便の必要性を無視することによって引き起こされる可能性があります。鼓腸は、あまりにも多くの空気、吸収不全障害、食事の選択に挑戦することができます。誰かが便秘と鼓腸を経験している可能性がある最も一般的な理由のいくつかは、彼または彼女の食事、病状、特定の薬です。

食事中の繊維の欠如は、便秘を引き起こす可能性があります。低繊維食を食べ、大量の肉、チーズ、卵、脂肪が多いその他のアイテムを消費することを選択した人は、便秘に苦しむ可能性が高くなります。繊維が多い食事を食事に追加し、加工された既製の食品を避けることで、便秘の症状を軽減する可能性があります。同様に、水とジュースの摂取量を増やすと、症状が改善される可能性があります。カフェイン入りまたはアルコール依存症の飲み物は、脱水を悪化させる可能性があります便秘へのeads。

便秘は、特定の病状に起因する可能性があります。多発性硬化症、脊髄損傷、脳卒中、パーキンソン病、慢性特発性腸の擬似閉塞などの神経障害は、便秘を促進する可能性があります。糖尿病、尿血症、高カルシウム血症、血糖コントロールの不良および甲状腺機能低下症、アミロイドーシス、ループス、強皮症などの全身性障害、および結腸、直腸、腸の問題などの代謝および内分泌状態も、犯人になる可能性があります。

人の薬は、便秘や鼓腸の問題に影響を与える可能性があります。鎮痛剤、アルミニウムとカルシウムを含む制酸剤、血圧薬、抗パルキンソンの薬物、抗菌性、抗うつ薬、鉄サプリメント、利尿薬、抗けいれん薬が便秘の問題を引き起こす可能性があると言われています。下剤の乱用は、便秘にもつながる可能性があります体は下剤に依存し始め、しばらくして排便を促進するからです。

ライフスタイルの変化は、人の排便の規則性にも影響を与える可能性があります。妊娠中のホルモンと体の変化は、便秘を引き起こす可能性があります。人の食事と排便のルーチンは一時的に妨害される可能性があるため、移動は新しい便秘症状のせいになる可能性があります。排便をするのに長すぎるのを待つことも、人を便秘にすることができます。身体活動の増加は、便秘と鼓腸に苦しむ人々にとって有益であることが証明されます。

鼓腸は一般に異なるものによって引き起こされる可能性があります。過剰な空気を飲み込み、食物を適切に吸収できなく、高脂肪の食事を消費することはすべて便秘と鼓腸につながる可能性があります。これらの要因のいずれかのために誰かが鼓腸を経験した場合、彼または彼女は呼吸パターンの監視、食事を変え、吸収不良障害の検査を検討する必要があります。