便秘と鼓腸の最も一般的な原因は何ですか？

便秘と鼓腸は多くの原因によって引き起こされます。 便秘は、食事の選択、薬物の使用と乱用、脱水症、医学的問題、ライフスタイルの選択、および排便の必要性を無視することによって引き起こされる可能性があります。 鼓腸は、過剰な空気の飲み込み、吸収不良障害、食事の選択に起因する可能性があります。 誰かが便秘と鼓腸を経験する最も一般的な理由のいくつかは、彼または彼女の食事、病状、および特定の薬です。

食事中の繊維の不足は、便秘を引き起こす可能性があります。 低繊維ダイエットを選択し、大量の肉、チーズ、卵、および脂肪の多い他のアイテムを消費することを選択した人々は、便秘に苦しむ可能性が高くなります。 食物繊維を多く含む食物を食事に追加し、加工食品や既製食品を避けることで、便秘の症状を緩和することができます。 同様に、水とジュースの摂取量を増やすと症状を改善できます。 カフェイン入りまたはアルコール飲料は、脱水症を悪化させ、便秘を引き起こします。

便秘は、特定の病状に起因する可能性があります。 多発性硬化症、脊髄損傷、脳卒中、パーキンソン病、慢性特発性腸偽閉塞などの神経障害は便秘を助長する可能性があります。 糖尿病、尿毒症、高カルシウム血症、血糖コントロール不良および甲状腺機能低下症などの代謝および内分泌状態、アミロイドーシス、ループスおよび強皮症などの全身障害、ならびに結腸、直腸および腸の問題も原因となります。

人の薬は、便秘や鼓腸の問題に影響を与える可能性があります。 鎮痛薬、アルミニウムとカルシウムを含む制酸薬、血圧薬、抗パーキンソン病薬、鎮痙薬、抗うつ薬、鉄分サプリメント、利尿薬、抗けいれん薬は、便秘の問題を引き起こす可能性があると言われています。 下剤の乱用も便秘につながる可能性があります。なぜなら、体は下剤に依存し始めてから排便を促すからです。

ライフスタイルの変化は、人の排便の規則性にも影響を与えます。 妊娠中および年齢中のホルモンと体の変化は、便秘を引き起こす可能性があります。 人の食事や排便の習慣が一時的に乱れる可能性があるため、新しい便秘症状のせいで旅行が非難される可能性があります。 排便が長すぎると、便秘になります。 身体活動の増加は、便秘や鼓腸に苦しむ人々にとって有益であることが証明できます。

鼓腸は、一般的に異なるものによって引き起こされる可能性があります。 過剰な空気を飲み込むと、食物を適切に吸収できず、高脂肪の食事を摂ることがすべて便秘と鼓腸につながります。 これらの要因のいずれかにより鼓腸が発生した場合、呼吸パターンの監視、食事の変更、吸収不良障害の検査を検討する必要があります。