過度の鼓腸の最も一般的な原因は何ですか？

過度の鼓腸の主な原因は、あまりにも多くのガス生産食品を食べることと、食べたり、話したり、呼吸したりしている間、空気を飲みすぎることです。ガスは、2つの主なものによって引き起こされる可能性があります。空気が口から飲み込まれ、消化管に下方に移動するか、食物の故障中に腸に自然に生産し、ガスを生成する細菌によって引き起こされます。両方のソースからのガスは、フラット症として大腸内で終わる可能性があり、直腸を通過する必要があります。

過度の鼓腸を減らす方法があります。これは、社会的環境にいるときに恥ずかしい問題になる可能性があるためです。 1つ目は、消費される食品に留意することです。多くのガス生産食品は、繊維やアブラナ科の菜など、実際に体にとって健康です。したがって、それらを完全に食べるのをやめることは良い考えではありません。代わりに、それらを削減するか、同じ食事で一緒に食べないことが、多くの場合、より良い解決策です。繊維を使用すると、過剰なガスをゆっくりと導入することでしばしば減らすことができます一度には代わりに食事に食事をする。

過度の鼓腸は、空気が多すぎることによっても引き起こされる可能性があるため、これを回避するために戦術も実装する必要があります。空気嚥下の一般的な原因には、チューインガム、炭酸飲料を飲むこと、あまりにも速く話し、速すぎる食べることが含まれます。飲み物は飲み込まれるのではなく、ゆっくりすすぐ必要があります。

過度の鼓腸を防ぐのに役立つ可能性のあるカウンター薬もあります。一部には、体がガスの原因となる食物をより効率的に分解するのに役立つ酵素が含まれているため、全体的にガスが少なくなります。ほとんどのガス薬は、全体のガスを予防または削減しないため、これは多くの患者にとって最良の選択肢の1つです。

Simethiconeなどの過剰な鼓腸のための他の薬は、ガスをより簡単に通過させることができます。ガスの量を減らすことも、患者がそれを手に入れるのを止めませんが、再生するのに役立ちます小さなガスの泡を一緒に結合し、直腸を通過できるようにすることにより、過剰な腸のガスによって引き起こされる膨張と膨満感を味わいます。これは実際には鼓腸を引き起こしますが、それはより迅速に進むのに役立つかもしれません。

これらの治療はほとんどの人に役立ちますが、一部の人々は他の人よりも過剰なガスを起こしやすいです。これは、ほとんどの人よりも効率的な消化器系を持っているか、他の食品よりもガス生産食品に対してより敏感であるか、根本的な健康状態があるためかもしれません。一部の薬は過剰なガスを生成する可能性もあり、それらを減らすことは選択肢ではないかもしれません。患者は、鼓腸が慢性的な問題になった場合、医師と懸念について話し合うことをお勧めします。