内側の肘の痛みの最も一般的な原因は何ですか？

内側の肘の痛みの最も一般的な原因には、ゴルファーの肘と尺骨神経の閉じ込めが含まれます。 これらの状態は両方とも、関節の内側に痛みを引き起こす可能性があり、通常は使いすぎの結果です。 肘の内側にある内側側副靭帯への負担も、この領域に痛みを引き起こす可能性があります。 このタイプの傷害は、過度の使用または突然の衝撃により発生する可能性があります。

ゴルファーの肘、または屈筋腱炎は、内肘の痛みの最も一般的な原因の一つです。 多くの場合、ゴルフクラブのスイングが繰り返されることによる過度の傷害であり、肘の内側の骨の周りに不快感を引き起こします。 症状がある人は、手首が弱いと感じ、物体をつかむときに痛みが増すことがあります。

ゴルファーの肘の治療は、ほとんどの場合、痛みが収まるまで痛みを伴う活動からの休息を伴います。 この最初の期間中に、負傷した領域に氷を適用すると、炎症と痛みを軽減できます。 炎症が消えたら、熱を加えて治癒プロセスを加速できます。 スポーツ傷害の専門家は、この傷害について常に相談する必要があります。 超音波療法、保護装具、スポーツマッサージなどの追加治療が必要になる場合があります。

内側の肘の痛みの別の原因は尺骨神経の閉じ込めです。 尺骨神経は肘の内側に沿って走っており、引っ掛かると痛みやうずきを引き起こすことがあります。 この状態の他の症状には、外側の2本の指の痛みと前腕に沿ったしびれが含まれます。 症状はゴルファーの肘の症状と非常に似ていますが、異なる治療が必要な場合があります。

尺骨神経の閉じ込めは、反復的な緊張、関節周辺の炎症、直接的な影響など、さまざまな問題によって引き起こされる可能性があります。 治療は通常、痛みを引き起こすあらゆる活動の中断と炎症を軽減するための寒冷療法から始まります。 まれに、手術によって神経を解放する必要がある場合がありますが、通常は最初に保存的治療が試みられます。

内肘の痛みには他にも多くの潜在的な原因があります。 たとえば、内側側副靭帯が緊張すると、内側に痛みと圧痛が生じます。 負傷により、関節が不安定に感じることもあります。 スポーツ医学を専門とする医師または理学療法士は、潜在的な原因を区別することが難しい場合があるため、常に内肘の痛みについて相談する必要があります。