肩神経痛の最も一般的な原因は何ですか？

肩の痛みは、肩と腕をサービスする神経が圧縮または損傷したときに発生します。いくつかの神経終末は腕と肩を駆け抜け、これらの神経のいずれかが妥協した場合、肩、首、腕に鋭い痛みを送る可能性があります。この状態は神経痛として知られており、体のどの部分でも発生する可能性があります。肩の神経の痛みは、外傷または損傷、脊椎の圧迫、筋肉の締めまたは緊張につながるストレスレベルの上昇、および神経の圧迫または損傷につながるさまざまな状態の結果である可能性があります。運動選手は、体がスポーツイベント中に必ずしも対処できない力に非常に頻繁にさらされることが多いため、そのような肩神経痛の影響を特に受けやすいです。脊椎の圧縮は、アスリートと非アスリートの両方で一般的です。これは、重力の規則的な力または過剰なダウンワのために脊椎が下方に圧縮されるときに発生する可能性があります運動活動中のRDの動き。このような圧縮は、肩と腕にサービスを提供する神経への圧力につながり、肩の神経痛につながる可能性があります。圧迫は、脊椎のヘルニアのディスクにつながる可能性があり、それが肩にサービスを提供する神経を圧縮することができます。

筋肉の緊張または株も神経痛につながる可能性があります。疲れた筋肉が引き締まる傾向があるため、弱い筋肉は緊張の影響を受けやすくなります。タイトな筋肉は、神経に圧迫を引き起こし、神経の痛みを引き起こす可能性があります。適切なコンディショニングと定期的な運動は、人が筋肉の緊張を避けるのに役立ち、それにより神経痛の主な原因の1つを避けます。定期的なストレッチエクササイズは、筋肉が柔軟でゆるいままで、神経損傷を防ぐのにも役立ちます。

体内の異常は、肩の神経痛にもつながる可能性があります。骨の拍車と腫瘍は、神経を圧縮するか、その他の方法でノーマを破壊する2種類の異常ですl神経関数。骨の拍車は、基本的に異常な骨成長であり、他の骨、靭帯、筋肉、または腱に摩擦を引き起こす可能性があります。また、体の特定の部分に神経を圧縮することもあります。腫瘍は、癌性である場合とそうでない場合がある異常な成長です。これらの成長は困難で繊維状であり、通常の機能が破壊され、さまざまなタイプの痛みにつながるように、体の特定の部分に十分なスペースを占有することができます。腫瘍は、神経や他の罹患した部分への圧力を緩和するために、外科的に除去する必要があります。