胃の筋肉痛の最も一般的な原因は何ですか？

腹部の緊張は、胃の筋肉の痛みの最も一般的な原因ですが、他の怪我や状態が胃の領域に痛みを引き起こす可能性があります。 過剰使用は一般に胃の筋肉痛も引き起こし、筋肉を頻繁に使用しない人は、これらの筋肉が突然通常よりも多く使用されると痛みを感じることがあります。 筋肉疲労は一般的で、特にこれらの筋肉を使い果たしてしまう可能性のあるアスリートでは一般的です。 咳やくしゃみによる緊張は、腹部の痛みにつながることがよくあります。 時には、胃の筋肉痛は、まったく筋肉痛ではなく、筋肉痛に似ていると感じる腹部の痛みです。

筋肉組織を構成する小さな繊維が裂け始めると、筋肉の緊張が起こります。 この裂け目は、影響を受けた筋肉に痛みを引き起こす可能性があり、腹部に裂け目が生じると、胃の筋肉痛が生じます。 適切に治療すれば、こうした怪我はしばしば自然に治ります。 これらの負傷の治療には、RICE治療を使用する必要があります。 RICEは、Rest、Ice、Compression、Elevationの略です。 これらのステップにより、筋肉繊維が自然に修復され、腫れ、打撲傷、出血が防止されます。 筋肉の緊張は、負傷者が正常に動くのを妨げる場合と妨げない場合があります。 軽度の緊張はその人にあまり影響を与えないかもしれませんが、より重度の怪我は大きな痛みや圧痛につながる可能性があります。

腹部の筋肉の破裂は、同様に胃の筋肉痛を引き起こす可能性があり、この傷害はすぐに医師の診察を必要とします。 破裂は、筋肉が完全に裂け、筋肉自体または骨に付着している腱から離れるときに発生します。 破裂は非常に痛みを伴う場合があり、しばしば腫れ、打撲、筋肉が集まった隆起した隆起を伴います。 この問題を修正するには手術が必要な場合があるため、怪我を負った場合は直ちに医師の助けを求める必要があります。

時々、酷使による筋肉疲労は、痛み、圧痛、またはこわばりにつながります。 この状態は、通常、十分な休息または軽いストレッチを行うとなくなります。 筋肉が疲れると、筋肉が緊張する傾向があり、患部の硬直や圧痛を引き起こします。 胃の筋肉の痛みが起こると、筋肉が単純に硬くなったり、燃焼したグリコーゲンの副産物である乳酸が過剰に蓄積したりする場合があります。 身体は身体活動中の主要なエネルギー源としてグリコーゲンを使用し、燃えると乳酸が筋肉に蓄積し、影響を受けた筋肉に痛みやburning熱感を引き起こします。