黄Phの最も一般的な原因は何ですか？

黄色は通常、呼吸器感染症または副鼻腔感染症の徴候です。 副鼻腔感染症では、は通常、鼻から濃い黄色または黄緑色の粘液として現れます。 黄色いtheが呼吸器感染症によるものである場合、咽頭から出て咳が出ます。 濃い黄色のlegは、細菌またはウイルス感染、肺炎、気管支炎、または風邪から発生する可能性があります。 アレルギー、喫煙、喘息も過剰な粘液を生成する可能性があります。

の生成は、呼吸器系に侵入する異物と戦うための体の方法です。 ネバネバしたが肺にしがみつき、有害なバクテリアやウイルスを閉じ込めます。 細菌が集められると、粘液が緩み、喉を伝って咳が出るようになります。 繊毛と呼ばれる小さな毛は、肺から黄色いを体外に移動させるのに役立ちます。

黄色いorであれ透明な粘液であれ、摘出された物質は飲み込まないでください。 それは体から除去されるべき細菌でいっぱいです。 が飲み込まれると、腹部の膨満感や過剰なガスを引き起こすことがあります。 粘液の色と一貫性は病気の種類に依存します。

Someによって引き起こされる咳の発作を抑えるのに病気のときに咳止め薬を服用する人もいます。 この戦術は、ウイルスやバクテリアを除去しようとする身体の自然な試みに対して機能します。 粘液の分解を助ける去expect薬が一部の医師に好まれています。 水と温かい飲み物は、肺や鼻から余分な黄色いを洗い流すのに役立ちます。

食物は、黄色いがどれだけ生成され、どれだけ早く体から出るかにも影響します。 栄養学者は、カフェイン、砂糖、乳製品が過剰なをもたらすと考えています。 ビール、脂肪分の多い食品、および一部の食品添加物が問題の一因となる場合があります。 カプサイシン、西洋ワサビ、ニンニク、唐辛子、および生ingerを含むスパイスなど、他の食物が副鼻腔の浄化に役立ちます。 鶏肉のスープでさえ、洞をきれいにするのに有益です。

phを動かして取り除くには、蒸気が効果的です。 温かいお風呂やシャワー、または電気気化器を使用すると、沸騰したお湯の上で深呼吸をするとともに、黄色いlegを緩めることができます。 一部の人々は、胸に熱を加えるとのどが粘液を吐き出すのを助けます。 熱いお茶や塩水でうがいをすることも効果的です。