黄色のphlegmの最も一般的な原因は何ですか？

黄色のpHGMは、通常、呼吸器感染症または副鼻腔感染症の兆候です。副鼻腔感染症では、phは通常、鼻から濃い黄色または黄緑色の粘液として現れます。黄色のpHGMが呼吸器感染症が原因である場合、喉から出てきて咳をします。濃厚で黄色のphは、細菌またはウイルス感染、肺炎、気管支炎、または風邪から発達する可能性があります。アレルギー、喫煙、喘息も過剰な粘液を生成する可能性があります。 陰鬱なphは肺にしがみついて、問題のある細菌またはウイルスを閉じ込めます。細菌が採取されると、粘液が緩み、喉を上に移動して咳をすることができます。 Ciliaと呼ばれる小さな毛は、肺から黄色のphを体から出して動かすのに役立ちます。

expectorated expectorated物質は、それが黄色のphlegmであろうと透明な粘液であろうと、飲み込んではいけません。それは、removであるべきバクテリアでいっぱいです体からエド。 phが飲み込まれた場合、腹部膨満感や過剰なガスを引き起こすことがあります。粘液の色と一貫性は、病気のタイプに依存します。

病気のときに咳止め薬を服用する人もいます。その戦術は、ウイルスや細菌を取り除くための身体の自然な試みに反して機能します。粘液の分裂を助けるためのexpectorantは、一部の医師よりも好まれます。水と温かい飲み物は、肺と鼻から余分な黄色のphを洗い流すのに役立ちます。

食品は、黄色のphがどれだけ生成され、どれだけ速く体を離れるかにも役割を果たします。栄養士は、カフェイン、砂糖、および乳製品が過剰なphをもたらすと考えています。ビール、脂肪の多い食品、および一部の食品添加物が問題に寄与する場合があります。他の食品は、カプサイシン、西洋わさび、ニンニク、唐辛子、生ingerを含むスパイスなど、副鼻腔をきれいにするのに役立ちます。チキンスープでさえあるかもしれません副鼻腔をクリアするのは控えめです。

phを動かしてそれを取り除くのを助けるために、蒸気が効果的になります。熱いお風呂やシャワー、または電気気化器を使用すると、沸騰したお湯の上で深く呼吸するとともに、黄色のphを緩めるのに役立ちます。一部の人々は、胸部に熱を塗って粘液を咳をするのに喉を補助していると感じる人もいます。熱いお茶と塩水でうがいすることも効果的です。