最も一般的な筋肉障害は何ですか？

一般的な筋肉障害には、捻rain、筋緊張、TMJ、線維筋痛、腱炎などがあります。 捻rainは、靭帯、関節で骨を一緒に保持する組織の伸張または引き裂きによって引き起こされます。 捻rainは、足首と手首の捻rainが最も一般的で、転倒、捻twist、および負傷によって引き起こされる可能性があります。 捻rainは最も一般的な筋肉障害の1つで、痛み、圧痛、腫れ、打撲、硬直などの症状があります。 捻peopleの影響を受けた関節を動かすことができないと不満を言う人もいます。

一方、緊張とは、筋肉または骨の間の接続組織である、引き裂かれたまたは伸ばされた筋肉または腱です。 ツイストとプルは、筋肉の緊張を引き起こすことが多く、背中とハムストリングの緊張が最も一般的です。 これらのタイプの筋肉障害は、スポーツ中によく見られますが、時間とともに発症することもあります。 緊張は通常、次の症状のいずれかを伴います：けいれん、腫れ、緊張した部位を動かすことができない。

捻rainと緊張の治療は2つの部分からなるプロセスです。 最初に、被災者は患部を休ませ、氷にし、圧縮し、持ち上げる必要があります。 次に、患者はゆっくりとしたペースで動きを再開し、怪我を防ぐために筋力を上げ、活動を交互に行う必要があります。

下顎骨と頭骨をつなぐ顎関節の障害は、通常、TMJと呼ばれます。 これには、不快感、痛み、顎および顎の筋肉の動きの機能不足を引き起こすいくつかの障害が含まれます。 これらの障害は永続的または深刻な問題の兆候ではない傾向がありますが、TMJ筋障害に苦しむ人々は、咀often筋の痛み、顎の領域の飛び跳ね、クリック、および顎の硬直を感じることがよくあります。 ほとんどのTMJ症例は治療なしで治りますが、長期的な問題を抱えている人は、氷の塗布、柔らかい食べ物の食事、ガムを噛むなどの大きな口の動きの回避などの治療が役立つことがわかりました。

線維筋痛症は、身体の周囲のポイントでの痛みを伴う圧痛、疲労、およびこわばりに関連するより一般的な筋肉障害の1つです。 さらに、患者はしばしば睡眠障害、手足のうずき、頭痛、記憶喪失を経験します。 この障害には特定の原因はありませんが、身体への外傷は考えられる原因の1つです。 線維筋痛症などの筋肉障害は、抗うつ薬、プレガバリン、およびその他の鎮痛剤を含むさまざまな薬で治療できます。

腱炎は、怪我、活動または関節リウマチによって引き起こされる可能性があり、筋肉を骨につなぐ腱である腱の炎症を特徴とします。 腱炎に苦しむほとんどの人は、肩、膝、腰、かかと、手首、または肘のいずれかの領域で痛みと圧痛を経験します。 このグループの筋肉障害の治療には、代替の運動プログラム、ストレッチ、氷、薬、休息が含まれます。 一部の患者は、ステロイド注射、理学療法、手術などの治療で成功を収めています。