不規則な期間の理由は何ですか？

いくつかの理由で不規則な期間が発生する可能性があります。一部の女性は、単に他の女性よりも不規則なサイクルを起こしやすいです。平均サイクルは28日ですが、たとえば21日間の短いサイクル、または40日の長いサイクルを経験します。不規則な期間の理由は、多くの場合、食事、運動、さらにはストレスレベルの変化がすべて期間に影響したり、サイクルの長さを変えたり、重または軽い期間を引き起こすため、心配することは何もありません。特定の薬、特に避妊は、不規則な期間の最も一般的な理由の1つです。

多くの場合、妊娠の最初の兆候の1つは見逃した期間であるため、妊娠が可能である場合は留意することが重要です。卵巣嚢胞などの病状は、しばしば非常に痛みを伴う不規則な期間を引き起こす可能性があります。このため、いくつかの月経周期内で解決しない場合、医師の問題に対処することをお勧めします。iousが発生しています。そうしないと、不規則な期間の理由は、ライフスタイルまたは全体的な身体的健康の最近の変化を調べることにより、一般に特定することができます。たとえば、最近の手術や病気は、不規則な期間の一般的な原因です。

過度に運動または厳格な食事を追跡することは、不規則な期間の最も一般的な理由の一部です。しばしば、非常に軽いまたは完全にスキップされた期間につながるそのような活動。期間の停止は無月経として知られており、摂食障害のある女性や上記の症例で頻繁に見られます。 長期の無月経は健康ではなく、原因が激しい運動であっても、複数の行方不明の期間が削減する時期になる兆候です。

避妊薬も頻繁に期間を軽くまたは存在しないものにしますが、一部の女性は反対の反応を持ち、より重い期間またはBLEを経験します期間の間にエディング。別のブランドの避妊薬に切り替えると、これらの問題に対抗し、サイクルを規制するのに役立つ場合があります。うまく機能するものを見つける前に、しばしばいくらかの試行錯誤が必要です。

ストレスのレベルの増加と十分な睡眠をとらないことは、不規則な期間の頻繁な理由でもあります。特にストレスは体に​​非常に損害を与える可能性があるため、可能な限りコントロールすることが重要です。個人が毎晩6時間から8時間の睡眠をとることをお勧めします。これは、ストレスに対抗するのに役立ち、通常の月経周期を促進します。これらは、不規則な期間の最も一般的な理由のほんの一部であり、変更を認識するために毎月サイクルを監視することが重要です。