怒りの段階は何ですか？

人間の主な感情の1つは怒りです。怒りは、特定の状況に関する不満を表現できるようにします。 怒りの最初の段階の1つは、怒りの蓄積です。 その後、通常、引き金となるイベント、または人を怒りの次の段階へと導くイベントが続きます。 感情的な爆発とそれの後の穏やかな瞬間は、しばしば怒りの最後の2つの段階と見なされます。

多くの人がそれを抑えようとしますが、怒りは人間の自然な感情です。 健康的な怒りは、通常、不快な刺激によって引き起こされる感情的な爆発です。 人々は多くの理由で怒りますが、一部の人々は他の人々よりも怒りを感じる場合があり、これは不健康な怒りと呼ばれることもあります。 しかし、人がどのように、またはどのように怒っても、ほぼ全員が怒りの段階を通過します。

怒りの最初の段階の1つは、否定的な感情の蓄積です。 これは通常、不快な刺激の最初の兆候で発生します。 人はいらいらしたり、鋭く感じたりすることがあります。 この段階は、怒りや怒りを抑えようとするのに最適な時期です。

怒りを伴うほぼすべての状況では、通常、感情を引き起こす特定のイベントがあります。 これは、人に感情的な爆発を引き起こすイベントです。 怒りに関しては誰もが異なる寛容レベルを持っているので、トリガーするイベントは通常ほとんどすべての人にとって異なるでしょう。

ある人を怒らせるものは、必ずしも別の人を怒らせるとは限りません。 例えば、ほとんどの人は他の運転手が交通渋滞で衝突したときにのみ怒ります。 ただし、一部の人は、別のドライバーがターンシグナルを使用できなかった場合、そのドライバーに腹を立てます。

感情的な爆発は、多くの場合、怒りの最も認識可能な段階の1つです。 この爆発には多くの反応が含まれます。 一部の人々は単に声を少し上げるだけかもしれません。 しかし、他の人々は言葉または身体的虐待に訴えるかもしれません。

人が怒っているときに暴力に訴えることは完全に珍しいことではありません。 たとえば、人は無生物を壊すことがあります。 しかし、彼は怒りを他の人に向けることもあり、時には怪我をすることもあります。 感情的な爆発の余波は、怒りの最も穏やかな段階の一つです。 人は通常、この段階でかなり落ち着きます。