怒りの段階は何ですか？

主な人間の感情の1つは怒りであり、これにより、人は特定の状況に関する不満を表明できます。怒りの最初の段階の1つは、怒りの蓄積です。これには通常、トリガーイベント、または人が次の怒りの段階に向かうイベントが続きます。感情的な爆発と穏やかな瞬間は、しばしば怒りの最後の2つの段階と見なされます。

多くの人はそれを抑制しようとしますが、怒りは自然な人間の感情です。健康な怒りは通常、不快な刺激によって引き起こされる感情的な爆発です。人々はいくつかの理由で腹を立てるかもしれませんが、一部の人々は他の人よりもずっと怒っているかもしれません。これは不健康な怒りと呼ばれることもあります。しかし、なぜ人が怒っているかに関係なく、ほとんどの人が怒りの段階を通過します。

怒りの最初の段階の1つは、否定的な感情の蓄積です。これは通常、不快な刺激の最初の兆候で発生します。人は料金がかかりますlイライラまたはエッジの効いた。この段階は、時には先行者と呼ばれることもありますが、通常、怒りや怒りを抑えるのに最適な時期です。

怒りを伴うほぼすべての状況では、通常、感情を引き起こす特定のイベントがあります。これは、人が感情的な爆発を引き起こすイベントです。トリガーイベントは通常、ほぼ全員で異なります。なぜなら、誰もが怒りに関しては寛容レベルが異なるため、

ある人を怒らせるものは、必ずしも他の人を怒らせるとは限りません。たとえば、ほとんどの人は、交通で彼らに衝突するときだけ、別のドライバーに腹を立てるでしょう。ただし、一部の人々は、そのドライバーが彼のターン信号を使用できなかったときに別のドライバーに腹を立てるでしょう。

感情的な爆発は、多くの場合、怒りの最も認識できる段階の1つです。この爆発には、多くの反応が含まれます。一部の人々は単に彼らを育てるかもしれません少し声。しかし、他の人々は、口頭または身体的虐待に頼ることがあります。

人が怒っているときに暴力に頼ることは完全に珍しいことではありません。たとえば、人は無生物を破ることがあります。しかし、彼はまた、他の人に怒りを向け、時には怪我を引き起こすかもしれません。感情的な爆発の余波は、怒りの最も穏やかな段階の1つです。 人は通常、この段階でかなり落ち着きます。