低鉄レベルの症状は何ですか？

鉄は、いくつかの生理学的プロセスに不可欠な要素です。 鉄のレベルが低いと、体は酸素を適切に循環できなくなり、一般的にめまい、衰弱、疲労をもたらします。 鉄の濃度が低いと、不自然な青白になります。 さらに、鉄は構造タンパク質の産生に寄与するため、鉄の量が少ないと関節痛や腹痛を引き起こす可能性があります。

フェリチンとして血中に自然に濃縮され、鉄は赤血球の色の原因となっています。 皮膚の表面近くの血管は皮膚の外観に寄与するため、鉄レベルの変化は人の顔色に直接影響する可能性があります。 その結果、青白さまたはpal白は一般に鉄レベルが低いことを示します。 目は青みがかった色になりますが、歯茎や口の他の部分は明るくなります。

多くの生理学的プロセスには鉄が必要です。 酵素の生成と合成、筋肉の動き、および酸素分布は、これらの機能の一部であり、低鉄レベルに苦しむ傾向があります。 例えば、エネルギー生成の原因となる酵素であるシトクロムの生成が鉄レベルが低いために低下すると、人は無気力、低エネルギー、食欲不振を経験する可能性があります。

鉄は酸素循環の重要な成分です。 鉄のレベルが不十分であると酸素の分布が妨げられ、息切れやめまいにつながります。 同様に、筋肉に十分な酸素が分配されない場合、結果として筋肉の疲労、衰弱、協調障害、夜間けいれんが起こることがあります。

コラーゲンやエラスチンなどの構造タンパク質は、臓器や結合組織の形状と弾力性の保持に役立ちます。 鉄のレベルが低いと、体はこれらのタンパク質を適切な量生成できません。 これは、関節痛、足首の腫れ、腹痛などの症状を引き起こします。 さらに、鉄のレベルが低いと、食欲が減り、爪がもろくなり、脱毛し、便秘になります。

これらの症状のいくつかの存在は、貧血または他の血液不足の結果である可能性があります。 より深刻な症状の一部が長期間続く場合は、医師に相談することを検討する必要があります。 通常、鉄に関連した血液不足を診断するには、単純な血液検査で十分です。

女性と子供は鉄欠乏に最も影響を受けやすい。 女性は月経による失血のために脆弱です。 通常、ホルモンが生成されると鉄が消費されるため、月経中のホルモン濃度の急上昇も鉄濃度の低下につながる可能性があります。 一方、子供は不健康なまたは乳製品が豊富な食事のために鉄欠乏になりやすいです。 乳製品は鉄分が比較的少ないため、乳製品が豊富な食事は低鉄レベルに貢献します。