朝の頭痛の原因は何ですか？

朝の慢性頭痛は、多くの原因によって引き起こされる可能性がありますが、その最も一般的な原因には歯磨きが含まれます。 さらに、特定の薬や副鼻腔の鬱血によって朝の頭痛が引き起こされる可能性があることが研究でわかっています。 女性は男性よりもこの問題を発症する可能性が高く、さまざまな治療法を試して問題を解消することができます。

夜間の歯磨きは、朝一番に経験する頭痛の一般的な原因です。 専門家は通常、夜間に歯を磨く人はマウスガードを着用することをお勧めします。 この防護服を着用すると、慢性的な朝の頭痛を防ぐのに役立つだけでなく、歯の損傷を減らすこともできます。 一部の歯科用マウスガードは店頭で購入できますが、研究により、特定の患者向けに歯科医が設計したものが最良の結果をもたらすことがわかっています。 ほとんどの場合、保険はこれらのアイテムに関連する費用をカバーします。

特定の薬は、朝に頭痛を引き起こすこともあります。 オピエート、特定の鎮痛剤、またはカフェインを長期間服用している人は、朝の頭痛を経験する可能性がありますが、他の薬も痛みにつながる可能性があります。 新しい薬を開始した後に頭痛が増す人は、別の製品に切り替えてみてください。 医療専門家は、同様の副作用なしで同じ利点を提供する薬を提案できるかもしれません。

副鼻腔の鬱血は、朝の頭痛の一般的な原因です。 多くの場合、慢性副鼻腔のうっ血に苦しんでいる人は、問題を完全に解決するために主要な治療を受ける必要があります。 ほとんどの場合、副鼻腔が取り除かれると、頭痛は重症度と頻度の両方で大幅に減少します。

いくつかの研究は、女性が男性よりもこれらの頭痛を発症する可能性が高いことを発見しています。 これは、男性と女性の間のホルモンレベルの変化に起因する可能性があり、一部の女性は状態を治療するために男性ホルモンさえ与えられます。 ただし、この治療法は通常、長期使用に理想的とは見なされないため、注意して使用する必要があります。

身体が夜間に水を摂取しないため、脱水は朝の頭痛の別の一般的な原因です。 これが問題を引き起こしている可能性があると信じる人は、通常、一日中大量の液体を消費することをお勧めします。 ほとんどの場合、慢性的な脱水は、大量の身体活動または特定の薬物の使用によって引き起こされます。 さらに、利尿作用があることが知られているアルコール、ソーダ、およびその他の飲料を避けることも、脱水症を発症する可能性を大幅に減らすことができます。