圧縮神経とは

圧縮された神経は、神経が圧力を受けたり、神経の周りの骨、軟骨、筋肉に挟まれたりしたときに発生します。 「つままれた神経」と呼ばれることもあります。圧縮された神経には、複数の症状、原因、治療があります。 一般的な危険因子を避けることは、神経の圧迫を防ぐのに役立ちます。

圧迫された神経は、体のどこにあるかに応じて広範囲の症状を引き起こします。 場合によっては、圧迫された神経は非常に痛みを伴う場合がありますが、麻痺とうずきだけを引き起こす場合もあります。 坐骨神経などの主要な神経が圧迫されると、通常、より多くの痛みがあります。

負傷は、圧迫された神経の最も一般的な原因です。 人が骨折したり、自動車事故で外傷を負ったりすると、損傷を受けた領域の周囲の神経が余分な圧力を受け、圧迫されることがあります。 肥満は、神経が圧迫されるもう1つの一般的な原因です。 余分な脂肪の蓄積は、骨、臓器、筋肉、軟骨に圧力をかけ、神経に余分な圧力をかけやすくします。 圧縮された神経の他の原因には、姿勢の悪さ、繰り返される動きのために身体的ストレスを引き起こす仕事、スポーツおよび変形性関節症が含まれます。

圧迫された神経の治療法は、状態の重症度によって異なります。 最初のステップ、および軽度の場合の唯一の治療は、休息とリラクゼーションです。 患部を刺激する動きは停止する必要があります。 痛みを伴う動きから領域を保護するために、装具が必要になる場合があります。 圧迫神経の治療のための他の選択肢には、理学療法、薬物療法、最悪の場合は手術が含まれます。

理学療法は、神経を圧迫している人がその領域を取り囲む筋肉を強化するのを助けます。これにより、圧力の一部が緩和されます。 痛みを軽減するために、多くの医師はイブプロフェンやナプロキセンなどの抗炎症性の痛み止めを処方します。 医師が理学療法と鎮痛剤ですべての選択肢を使い果たした後、外科的手段で神経にかかる圧力を緩和することが必要になる場合があります。

人は、怪我をせずに、状態を回避するために可能なすべてのことをしながら、圧迫された神経を得ることがあります。 しかし、それらを防ぐためにできることがいくつかあります。 定期的な運動は、筋肉を強化し、柔軟性を高め、健康な体重を維持するのに役立ち、圧縮された神経を防ぐことができます。 さらに、繰り返し動作を実行するときに、繰り返し動作を回避したり、休憩を取ったりすることは、予防に役立ちます。 常に正しい姿勢を維持することは、圧迫された神経を防ぐのにも役立ちます。