圧縮神経とは何ですか？

圧縮神経は、神経が圧力を受けたり、骨、軟骨、または神経の周りにある筋肉によってつままれたりすると発生します。また、「ピンチ神経」と呼ばれる場合があります。圧縮された神経には、複数の症状、原因、治療があります。一般的な危険因子を回避することは、圧縮された神経の防止に役立つ場合があります。

圧縮された神経は、体内にある場所に応じて広範囲の症状を引き起こします。場合によっては、圧縮された神経は非常に痛みを伴う可能性がありますが、それ以外の場合はそれがしびれとうずきを引き起こすだけかもしれません。通常、坐骨神経など、大きな神経が圧縮されると、より多くの痛みがあります。

負傷は、圧縮神経の最も一般的な原因です。人が骨を壊したり、自動車事故から外傷を負ったりすると、損傷した地域の周りの神経が余分な圧力を受けて圧縮される可能性があります。肥満は、圧縮神経のもう1つの一般的な原因です。余分な脂肪貯蔵は、骨、臓器、筋肉、漫画に圧力をかけますGEは、神経に簡単に余分な圧力を引き起こす可能性があります。圧縮された神経のその他の原因には、姿勢が悪く、繰り返しの動き、スポーツ、変形性関節症のために身体的ストレスを引き起こす仕事が含まれます。

圧縮された神経の治療は、状態の重症度によって異なります。最初のステップ、そして軽度の場合の治療のみは、休息とリラクゼーションです。患部を刺激する動きは、停止する必要があります。痛みを伴う動きから地域を保護するためにブレースが必要になる場合があります。圧縮神経の治療のためのその他の選択肢には、理学療法、投薬、最悪の場合の手術が含まれます。

理学療法は、領域を囲む筋肉を強化するために圧縮神経を持っている個人を支援し、圧力の一部を緩和する可能性があります。痛みを緩和するために、多くの医師はイブプロフェンやナプロキセンなどの抗炎症薬を処方します。医師が排気をした後理学療法と鎮痛剤を通じてすべてのオプションを使用して、外科的手段を通じて神経への圧力を和らげることが必要になる場合があります。

人は、怪我をせずに、そして状態を避けるために可能な限りのことをしている間、圧縮された神経を得ることができます。ただし、それらを防ぐためにできることがいくつかあります。定期的な運動は、筋肉を強化し、柔軟性を高め、健康的な体重を維持し、圧縮された神経を防ぐことができます。さらに、繰り返しの動きを避けたり、繰り返し動きを行ったりするときに休憩をとることは、予防に役立ちます。常に良い姿勢を維持することは、圧縮された神経を防ぐのにも役立ちます。