かかとのリフトとは何ですか？

ヒールリフトは、靴の後部に配置されたくさび形の挿入物であり、ほとんどの場合、脚の長さの矛盾を修正するために。一般に、かなり固体の防水材料で作られており、一部のモデルはさまざまな高さに調整できます。ヒールリフトの持続的な使用は、姿勢と歩行の不規則性を修正することができ、その結果、下半身の構造的な不均衡に関連することが多い痛みを和らげます。ただし、不適切に使用すると筋骨格の問題を悪化させる可能性があるため、医師の推奨でのみ着用する必要があります。

一般に、ヒールリフトは、ラバーなどのかなり堅実な防水材料で作られています。この堅実さは一貫したリフトの高さを提供します。これは、通常、他の種類の靴の挿入物を作るために使用されるスポンジ材料では達成できません。側面から見ると、ヒールリフトは通常、くさび形で、その背面に最も厚い点があります。リフトの後ろの部分は丸みを帯びているため、靴に入れられると、かかとにぴったりとフィットします。

リフトは、脚の長さの矛盾の補正に最も一般的に使用されます。このような矛盾は、脚の骨の長さの変動によるものである可能性があるか、骨盤の変形や脊柱側osis症などの他の筋骨格の問題に起因する可能性があります。通常、身体は自然に姿勢を適応させ、そのような構造的不規則性を補うために歩きます。結果としてその結果の異常な姿勢と歩行は、足、足首、脚、腰、but部、そして背中の継続的な不快感や痛みを引き起こす可能性があります。この肉体的な痛みに加えて、不均一な姿勢や異常な歩行がある人は、時にはネガティブな自己イメージに苦しむことがあります。

かかとのリフトを靴に入れて、脚の長さを均等にします。多くの人にとって、このイコライゼーションは、姿勢と歩行の異常を即座に修正します。持続的な使用により、ヒールリフトはまた、脚の長さの不一致に関連する不快感や痛みを減らすか、さらには排除することさえできます。

いくつかヒールリフトモデルは、調整可能な高さを備えています。これらのリフトは、約0.13インチ（0.32センチ）から高さ1インチ（2.54センチ）にスパンするように調整できます。 1インチ（2.54）の差を超える脚の長さの不一致は、ヒールリフトでは修正できない場合があります。かなりの長さの矛盾がある人は、矯正手術の恩恵を受ける可能性があります。

ヒールリフトの不適切な使用は、実際に筋骨格の問題を悪化させる可能性があることに注意する必要があります。したがって、彼らは最初に医師のアドバイスを求めずに着用すべきではありません。ヒールリフトをお勧めする場合、医師は通常、測定を行い、必要なリフトの高さを決定します。