女性の通常の脈拍数とは何ですか？

すべての女性は異なるため、女性の「正常な」脈拍数を決定することは事実上不可能です。 代わりに、医師は男性と女性の両方の正常なパルス範囲を決定しています。 女性は通常、体格が小さいため、平均して男性よりも高い脈拍があります。 もちろん、非常に背の高い女性は、平均身長よりも低い男性よりもはるかに低い脈拍を持つ可能性があるため、性別と、体格や身長の異なる女性との間にはばらつきがあります。

一般に、女性の通常の脈拍数は1分あたり60〜100拍の間であり、これは男性にとっても正常です。 すでに述べたように、女性の平均脈拍数は、男性の場合よりもこの範囲でわずかに高くなる可能性があります。 さまざまな状況が脈拍数に影響を与えるため、脈拍が取られるときに問題になります。

安静率は一般に、数時間の睡眠の後、起床前に最も低くなりますが、脈拍数は活動レベルに応じて日中に上昇する場合があります。 これは、特に一日の終わりに多くの運動が発生する場合、女性が60の脈拍で1日を開始し、100の1つで一日を終了することは不可能ではないことを意味します。 1日を通して、女性の通常の脈拍数の変動が予想され、心拍数は増減する場合があります。

通常の活動レベルとフィットネスは、女性の正常な脈拍数が正確な範囲であるかどうかに何らかの影響を与える可能性があります。 身体的に非常に健康な人は、安静時の心拍数が毎分60ビート未満であることがよくあります。 これらの例では、健康な女性の脈拍は1日の始めに40〜50になります。 健康上の問題があり、人が体に合わない場合、そのような低脈拍は、医学的観察が必要な心臓ブロックのような状態の証拠になる可能性があります。

女性の通常の脈拍数が毎分100拍を超える理由もあります。 女性が妊娠しているとき、彼らはしばしばより高い心拍を持ち、より高い開始率を持つより小さな女性は100拍を超える正常な脈拍読み取りをすることができます。 どんな形の有酸素運動でも、心拍数は上昇することが予想され、女性は最大心拍数の割合で運動することがしばしば奨励されます。

例外的に低いパルス測定値と同様に、例外的な状況が存在しない場合、または運動が発生していない場合、高パルスは危険な兆候である可能性があります。 時々起こる非常に速い不整脈を持っている人もいるので、脈をとることでそれが起こっているかどうかを判断するかもしれません。 心臓がただレースをしているように見えることがあり、これは多数の病気やパニック障害などの状態の兆候である可能性があります。 いずれにせよ、一般的な女性または成人の通常の脈拍数を大きく上回る非常に遅いまたは速い脈拍数の説明がほとんどない場合は、医師の指導を求める必要があります。