反射点とは何ですか？

反射点は、鍼、指圧、またはリフレクソロジーマッサージを介して操作して、神経終末を刺激し、健康的な生理機能をサポートできる身体上の点です。 リフレクソロジーと鍼/指圧の反射点システムは一般的に異なります。 リフレクソロジーでは、手、足、耳の反射点のシステムを使用して、神経系を刺激し、健康をサポートします。 鍼と指圧は、一般的に伝統的な中国医学で特定された反射点を使用します。 これらの数百の反射点は通常、全身に広がっています。

リフレクソロジーと鍼/指圧は通常、多少異なる方法を使用しますが、目標は基本的に同じです。 両方の治療システムは、通常、体全体の神経の健康をサポートすることを目指しており、したがって、体全体の健康をサポートしています。 リフレクソロジストは一般に、手、足、耳の反射点を操作して、対応するさまざまな臓器や生理学的システムの健康をサポートできると考えています。 リフレクソロジーチャートは、一般の人が各反射点が各器官または体の領域にどのように対応するかを理解するのに役立ちます。

鍼と指圧は一般的に基本的に同じ訓練と見なされます。 両方の治療システムは、通常、体の経線に沿った圧力または反射点の操作に依存しています。 伝統的な中国医学によると、これらの圧力ポイントを操作することは、体全体に豊富な生命エネルギー、または気の流れをサポートするのに役立ちます。 鍼/指圧で通常使用されるほぼ800の反射ポイントがあり、それぞれ固有の目的があり、全身に配置されています。 鍼治療は一般に細い針の挿入によって各反射点を刺激し、指圧は指先または専用の道具を使ったマッサージによって各反射点を刺激します。

これらの治療システムは通常、病状の診断には使用されず、通常、ほとんどの病状の治療にも適切とはみなされません。 しかし、乗り物酔いや妊娠によって引き起こされる吐き気など、いくつかの軽度の病気に対しては利点があります。 多くの人は、リフレクソロジー、鍼治療、または指圧によるリフレックスポイントの操作は、深刻な病気に苦しんでいる人々にとっても価値のある補完療法を提供できると感じています。

研究は、これらの治療システムが筋肉の緊張を和らげ、エンドルフィンの産生を刺激し、ストレスを管理し、痛みを和らげることを示唆しているようです。 彼らはまた、反射点の操作が吐き気を和らげ、気分を改善できるという説得力のある証拠を提供します。 彼らは、慢性疼痛状態、癌、うつ病、不安、および吐き気に苦しむ患者に多大な利益をもたらすと考えられています。