精神的な隠れ家とは何ですか？

スピリチュアルリトリートは、通常の環境からの心を落ち着かせる休憩です。それは、人にゆっくりと霊的に彼または自分自身と霊的に連絡を取り、内なる平和を創造する機会を与えるように設計されています。グループリトリートは通常、グループ活動と孤独の機会を提供します。スピリチュアルリトリートにはさまざまな種類があります。宗教的信仰に焦点を当てた退却​​があるが、精神的な隠れ家は必ずしも宗教とは何の関係も必要ではなく、むしろ自分の内なる精神を持っている必要があることに注意することが重要です。

ほとんどの霊的な退却は、少なくとも少数の人々の美しい自然に満ちた環境で行われますが、個人は自宅で自分の精神的な後退を生み出すかもしれません。たとえば、人は1つの部屋または自宅の屋外エリアを持ち、ろうそくと柔らかい枕を追加して、リラックスと熟考のためにリラックスした精神的な癒しの隠れ家を作成することができます。スピリチュアルリトリートは、どの期間も保持できます -

これらの自然環境は、頻繁に自然を体験しない人に癒しを感じることができるため、多くの精神的なリトリートが静かな森や山岳地帯で開催されます。山や海などの自然の光景を見るだけで、多くの人々に落ち着くことがあります。これらの目的地のスピリチュアルリトリートは、ストレスを抑えることができ、自分の仕事や他の責任のストレスから平和で静かになります。

グループは、山のロッジやホテルに宿泊施設を借りるか、静かなビーチの近くに宿泊できます。スピリチュアルリトリートに携わる人々は、自然環境だけでなく、グループとの活動に参加することができます。リラックスしたプール、ホットタブ、マッサージ、アロマセラピーなどのトリートメントなどのスパ施設を備えた宿泊施設は、スピリチュアルリトリートの人気のある場所です。

女性のスピリチュアルリトリートには、女性に関与するグループが含まれる可能性があります問題。ヨガのスピリチュアルリトリートには、さまざまな種類のヨガに興味のある人が含まれる場合があります。ヨガで行われたストレッチと深い呼吸エクササイズは、非常に落ち着き、リラックスし、瞑想的です。作家やキルターのリトリートは、リラックスした休暇であることを意図している場合、精神的なものと見なすこともできます。グループのスピリチュアルリトリートでは、メンバーは通常、アクティビティと食事を一緒に共有しながら、個人がリラックスして瞑想するために一人で時間を過ごすことができます。